拼音liàn gōng shí bā fǎ
词性—
繁体练功十八法
常用度常用词
民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
练操 练笔 练兵秣马 练波 练帛 练才 练材 练川三老 练达 练带 练丹 练丁
练操 练笔 练兵秣马 练波 练帛 练才 练材 练川三老 练达 练带 练丹 练丁 练儿 练功 练冠