摘要：本文在界定元认知策略培养与听力自主性学习的关系基础上，分析大学英语听力教学现状与存在的问题，通过对实验班的学生在听力课中进行元认知策略培训，让学生在听力的整个过程中清楚地了解和应用不同的元认知策略。
关键词：元认知策略；自主学习；英语听力
一、概念界定
（一）元认知策略
元认知策略是学习策略的一种，它与元认知知识同属于元认知范畴。在二语和外语学习中，元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识。元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤（regulatorymeasures），如：制定学习计划（planning）、监控学习过程（monitoring）和评估学习效果（evaluating）[1]。flavel从学习者、学习任务和学习策略三方面给元认知知识下了定义，即学生对自己认知能力的了解，也就是自己擅长哪方面的学习，如是文字能力还是空间能力；对学习任务及要求的判断，即不同难度的任务需花费不同气力去解决；以及对如何以最佳方式达到目的的知识。[2]所以，对元认知意识和策略的培养是帮助学生“学习如何学习”（learnhowtolearn），使学生成为学习的主体，自主制定自己的学习计划，展开学习，监控和评估学习。
（二）自主学习
关于“自主学习”的定义，国内外专家和学者们从不同的角度对其进行了侄释和完善。西方研究自主学习的主要代表人holec认为，自主学习就是学习者在学习过程中能够对自己的学习负责的一种能力[3]。国内学者余文森认为自主学习是指学生自己主宰自己的学习，是与其他学习相对立的一种学习方式。研究者们对自主学习的定义和具体描述虽不尽相同，但都道出了自主学习的本质涵义，那就是学习者本身（而不是教师）作为学习的主体和中心，对自己的学习负责并进行调节和监控[4]。
二、元认知策略培养与听力自主性学习的关系
（一）元认知知识是英语听力自主学习能力的重要组成部分
元认知的实质就是对认知的认知，是人们对认知活动的自我意识和自我调节。具体说来，元认知是认知主体对自身的心理状态、能力、所要达到的目标及达到目标所需要采取的学习策略等方面的知识，以及对自身各种认知活动的计划、监控和调节[5]。而自主学习本质上是学习者能够指导、控制、调节自己学习行为的一种能力与习惯。那么学习者如何达到对自己学习行为的指导、控制和调节呢？这无疑要求学习者对自身的心理状态、能力和所要达到的学习目标有一个清楚的认识与把握，这既是是元认知知识又自主学习能力的重要组成部分。也就是说，自主学习能力本身就包含着学习者对于元认知知识的运用。
（二）元认知策略培训是实现英语听力自主学习的必需条件
大量研究和探索的结果表明，元认知能力与学习的执行性成分和管理成分密切相关，是学会学习至关重要的一个方面，对学习者进行系统的元认知训练将有助于其自主学习能力的开发[6]。
在中国的教育环境下，对学生进行元认知策略的训练尤为重要，因为中国学生从小到大都习惯按老师和家长的安排进行学习，他们满足于被动地接受知识，缺乏自我管理的意识，没有建立宏观把握全局的观念。元认知策略在一定程度上制约着其他策略的使用效果，掌握元认知策略就等于具备了自主学习的决策能力，它是促进自主学习的关键。理想的自主学习是学习者有能力完全决定自己的学习目标、方法、时间、地点、材料，并能对自己的英语听力学习进行监控、评估和调整。因此加强语言学习者的元认知策略的培训是实现听力自主学习的必需条件[7]。
（三）元认知策略培训有助于促进英语听力自主学习的良性循环
成功的语言学习者在语言学习过程中，能找到适合自己的学习方法，并能创造性地使用语言；在
课堂内外，他们能找到并创造出使用语言的机会并采用适当的学习策略；他们所掌握的不仅是语言知识，更重要的是创造性技能。这种创造性的技能就是在元认知策略掌握运用基础之上实现的元认知策略迁移，从而推进了学习者语言自主学习能力的发展，有助于自主学习的良性循环。体现在英语听力课上就是通过丰富学生的元认知知识和元认知体验，加强学生听力过程中的元认知计划与监控的能力，从而使学生在学习过程中能够随时对自己的学习进行有效的反思，使学习效果最大化[8]。
正是自主学习与元认知策略的密不可分性，使国内外研究者都试图从元认知策略的培训入手来促进学生的自主学习能力。目前我国大部分学生的英语听力自主学习模式主要是自我指导，独立学习，学生的自主学习完全处于自发状态，没有老师的有效指导和科学理论的引导，因而具有很大的盲目性，不能很好的促进学习效率的提高。元认知策略能够增强学生学习计划性，起到对自身知识掌握和认知策略使用状况的管理和监控作用，掌握了元认知策略，学生就能够自主、适时地对自己的学习进行计划、监督和评价，从而使学习效果最大化[9]。
因此，要积极鼓励学生对自身英语听力学习策略的使用进行自我评估，自我检测，自我调整，促成自主学习的良性循环。
三、大学英语听力教学现状与存在的问题分析
（一）部分教师对听力自主学习能力培养的重要性认识不足
学生在教学过程中是内因，起着决定性的作用，学生听力学习是否成功主要取决于学生本人。学生本人只是采取被动接受的态度，而没有主动的配合学习，听力学习不能取得良好的效果。然而我国尊师重教的观点根深蒂固，在一定程度上阻碍了学生培养自学的习惯和能力，也在一定程度上阻碍了大范围内推广学生听力自主学习实践的开展。解决这一问题的关键在于转变传统观念，提高自主学习的意识，确立方向和选择合理策略等加以实施[10]。
（二）教学模式及方法不利于听力自主学习能力的培养
2004年初，教育部颁发的《大学英语课程教学要求》明确规定“大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后学习、工作和社会交往中能用英语有效地进行交际，同时增强其自主学习能力，提高综合文化素养，以适应我国社会发展和国际交流的需要。”这次教改的重点之一是培养学生自主学习能力。培养学生自主学习的方式有多种，目前全国大学英语教学改革强调利用网络自主学习模式，以改变当前的被动教学模式。由于各学校受到教学条件和环境等方面的制约，因此，通过元认知的方式对学生进行培训，提高自主学习的能力成为一条有效的途径。
但是，当前大学英语教学往往忽视学生的本身需要，还是以传授给学生知识为主。在课堂上还是以老师讲课为主，突出对语音和语法的讲解，学生是单纯的听课者，他们没有自主学习的实践机会，还不能真正体会到自主学习和合作学习语言的乐趣。在整个教学过程中，教学往往是重内容，轻方法，老师对学生听力的自主学习能力培养不够。这与《大学英语课程教学要求》规定的大学英语教学目标产生了严重偏离。
四、在听力教学中进行元认知策略
从2010年9月到2011年1月，为了让学生在整个听力教学中清楚的了解元认知策略，并得到很好的应用，因此对实验班的学生在听力课中进行元认知策略培训，以下是元认知策略培训的过程：
（一）开发学生的元认知意识
元认知策略的基础是了解元认知知识，所以在培训之前，让每一位参加培训的学生都具有元认知策略意识是非常必要的。针对大学生英语听力的元认知知识是指关于学生的听力能力、听力策略和听力任务的知识。因此，认知元意识的培训是针对这三个方面进行的。具体步骤如下：
首先，帮助学生反思他们目前的听力状况和听力水平，让他们完成听力自主学习问卷、对元认知策略的了解程度，以及听力前测。这些测试可以让老师对学生有更好的了解，并能帮助学生客观的评价自己的听力状况，为他们克服自己的缺点，树立信心。
其次，听力教学中的任务是让学生区分单词；验证一个句子中的语法单位；验证语意单位；把语言线索与副语言线索（语调和重音），和非语言线索（在一个情景中的手势等）连接起来，以便创建意义；通过背景知识和线索来预测下文的意思等等。培养学生自觉意识到这些任务的能力，可以帮助学生更好的对听力自主学习做出合理的计划和安排。
再次，通过三步骤训练，提升学生对于学习任务、合理运用策略和听力自主学习的元认知意识。第一步，教师向学生讲授元认知策略的理论基础知识，如元认知策略的重要性和元认知策略在具体任务中如何应用等；第二步，对学生进行元认知策略训练，让学生完成应用元认知策略的任务；第三步，让学生自己评价应用元认知策略在听力中的表现和作用。
这三步是相互关联的，为在大学英语听力中应用元认知策略打下一个良好的基础。
（二）设计听力策略
在英语听力过程中遇到难题并及时采取补救的一种策略，就是元认知策略中听力的监控策略。是学生在听力中对自己的听力过程自主进行监控的策略。其中包括选用学习策略的监控，对听力材料意义理解程度的监控，是否注意力集中的监控，选择注意力的监控等等。主要步骤如下：
1、注意主要信息。在听语音材料时，根据学生以掌握的关键词和背景知识，将注意力的重点集中在文中的主要信息上。在第一遍放音时，教师要学生先阅读要回答的问题，然后在听力开始时，要求学生了解听力材料的大意，和文中的逻辑关系，初步做题。在第二遍放音时，要针对问题进行精听并回答所提出的问题。在第三遍放音的过程中，要求学生核对答案，并解释其中一些知识点和难点，让学生对材料有更充分的理解。
2、掌握语篇的衔接与连贯。要求学生掌握语篇的衔接手段，以了解文章大意和逻辑关系。如关注语篇标记词，标记词可分为表示顺序的atfirst，secondly，andthen，atlast等；表示转折的but，however，though等；表示强调的indeed，infact，thatis等；表示原因和结果的sothat，asaresult等。学生在听录音过程中，抓住这些标记词，就能明白所听材料内容，事情发展的顺序和说话者的意图。
3、边听录音边做笔记。培养学生做笔记的习惯，让学生做适合自己的笔记，并要清晰明确记录下文章的整体框架。如使用缩写图、树型图、符号、或用汉字等。
4、对注意力的监控。在听力的过程中，学生都有可能碰到不会的单词或语法，会出现“卡壳”现象，即，停下来思考，导致无法跟上音频节奏。因此，在指导学生听的过程中尽可能集中全部注意力，适当放弃自己不懂的单词或句子，跟上音频的思路。同时，也要有选择的集中注意力，选择注意文章中的主要信息。
以《新编大学英语视听说教程》book2,unitone,parttwo为例。学生通过课前的准备，了解了文章当中的关键词和背景知识。然后开始接触音频材料的内容：titanic.
在听的过程中，教师应指导学生边听边检查自己的预测是否正确，同时监控自己对听力文章的理解。及时采取补救措施。在听第一遍录音时，学生听文章的大致内容，回答exercise1里面的问题。第二遍放音时，教师告诉学生要听文章当中的细节并注意文章的发展顺序，回答exercise2里面的问题。在第三遍放音时，让学生核对答案，并讲解难点和重点。每一次的听力训练都要有元认知策略训练，让学生把元认知策略内化，最后变成无意识的使用元认知策略，成为自主学习者。
五、结语
通过对实验班的学生在听力课中进行元认知策略培训，让学生在听力的整个过程中清楚地了解和应用不同的元认知策略，培养其自主学习能力：
1、可使学生把听力学习延伸到课堂之外，充分且有效地利用“课外”这一
第二课堂；
2、可使学生选择符合自己现有水平的学习材料，集中练习，较快地提高其听力理解水平；
3、可部分解决目前大学英语教学课时和听力教师不足的问题，花少量的课堂时间促进学生的听力水平大幅度提高；
4、由于加大了语言的输入，对提高学生的英语“说”、“读”、“写”的成绩也将起到非常重要的促进作用；
5、可使学生的英语整体水平得到提高，增强其在人才市场上的竞争力。
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