体育教育对中小学学生心理素质的影响

　　最近韩国报道一个14岁小孩玩网络游戏与家人发生不愉快，竟然把他妈妈杀了,现在孩子的精神世界很空虚，需要引起学校和家长重视，多组织一些同龄人的活动。加强心理健康教育，维护学生的心理健康，拓展对于青少年的良好心理素质的培养，这也是我们体育工作者义不容辞的责任。处于青少年时期的学生，其身心发展都处在重要的时期。因而，良好的心理素质将对学生们今后的生活、学习产生举足轻重的影响。心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特征和品质。培养学生良好的心理素质是学校体育教学重要任务之一，如何充分利用体育教学的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、意志品质、协作精神、自控能力等，促进学生个性协调发展是体育教师必须认真思考的问题。

　　一、要想搞好学生的心理素质要先从思想抓起

　　１．在体育教育中，树立学生自信心

　　在体育的教学过程中，学生具有多种不同的心理过程，同时，在各种输入信息的作用下，学生的心理经常处于动态变化之中，与外部环境之间经常存在着物质、能量、和信息的交换，这就要求教师在体育教学过程中研究学生心理，根据学生心理特点，加以正确引导，促进学生的心理发展，从而增强体质，增进身心健康。在体育教学中教师可以根据实际情况，适当的组织学生进行体育锻炼。引导学生在运动中忘却烦恼，让学生学会坚强，学会肯定自己。同样，我们可以引导孩子们参与各种集体运动，还可以帮助学生活动一种乐观的精神态度。

　　２．体育教育中，学生意志力的培养

　　有许多青少年虽然有强壮的身体，但是很大一部分缺乏坚强的毅力，怕吃苦，畏惧困难。培养学生坚强的意志品质：行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。自觉性是指行动的目的性，与盲目性相对立。果断性是指能适时作出决定并加以执行，与优柔寡断和草率决定相悖。坚韧、顽强也是意志的重要内容。参加体育活动，既是对身体的锻炼，更是对意志的考验。在体育教学中，教师要有意识地采取相应措施开展勤苦锻炼（特别是城市里的学生），利用气候条件、地理环境、增加练习的次数和难度等手段，培养他们坚强的意志品质。是学生在体育锻炼的过程中，充分磨练自己的心理素质。

　　３．在体育活动中锻炼出学生的责任感

　　现在中国的独生子女越来越多，大多数独生子女以自我为中心，而对周围的人和事物显得无动于衷，若常此以往，这种不好的情绪将会导致青少年严重的心理障碍，并且在其他方面也很难做出优异成绩。体育教师在布置学生课堂练习时可以运用竞赛的教学方法，增强教学效果。一般在竞赛前让学生分组进行练习的预习，这样每组为了取得好成绩，就会互相督促，相互学习，相互帮助，形成较好的团队集体风气。进行比赛时，同组的同学就会呐喊助威，从而促进同学间的友情互动。它可以培养学生的群体意识，增强责任感，使学生在轻松愉快的学习环境中得到身心的锻炼。体育教师在选编田径教学内容时，更主要是分开动作还是连贯动作，个人的练习还是集体协作练习，都要力争体现学生发展为主导教学思想。体育教学中一定要注意给学生更多的时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中学会学习、学会认知、学会关心他人，加强他们的社会责任感。

　　二、在对学生在体育活动中遇到心理教育的问题的解决方法

　　青少年气血旺盛，受挫后情绪极其冲动，如果不及时的进行正确引导，将有可能使他们伤人、伤己。教师可以选择一些技巧性的项目，例如支撑跳跃、实用性攀爬。这些教材内容形式多样，实用性强，项目较多、器械的高低宽窄变化较大。有些器械要是身体倒置、跳起、腾空或者在杠上完成一定难度的练习，甚至还有一定的危险性。这样的运动项目，能激发他们的斗志，促使他们用勇于面对苦难，有利于培养学生败不馁的意志。

　　三、对学生的心理教育需要好的教学环境

　　如果每所学校都有相应的好的体育馆的话，学生自然会自觉的去锻炼，这是个连锁的反应，通过锻炼也就加强了自信心，意志力，责任感等心理素质。青少年是一个朝气蓬勃、充满活力，从幼稚走向成熟的时期，是一个从家庭迈进社会的时期，需要我们学校和社会的共同关心和照顾。

　　综上所述，体育教学作为基础教育的重要组成部分，它对于促进学生身、心的全面发展，全面提高学生各方面素质，与其他教育学科相比，具有较大的优势和不可替代的作用。体育教育是我国素质教育的重要组成部分，在各种运动项目中，激发生活的自信心和进取心，形成豁达、乐观、开朗的良好心境。因此，在体育教学过程中，培养学生良好的心理素质是提高教学效果和质量的重要前提。