知识在更新，人类在进步。中国经济和社会的可持续发展，对我们的教育工作提出了新要求。于是教委提出了中
小学教学应从应试教学中走出来，全面实施素质教育，减轻学生学习负担的教育新思想。为此，每个教育工作者都在探索思考新的教学方法以适应新形势下的教育任务—减负增效。这种新的要求正成为推动教育改革向纵深方向发展的原动力。通过前一阶段的研究与实施，我想就物理教育谈谈研究体会。
一、教师转变教学思想是切实做好“减负增效”的根本。
教师是人类灵魂的工程师，是培养学生素质全面发展，符合当今社会发展潮流的有用之才。有的教师一听说要“减负增效”，认为这是矛盾之想：又要马儿好，又要马儿不吃草。这行吗？我说：这想法不正确。我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。“好草”从哪里来？当然从教师那里来。要教改，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。譬如：教师把课堂物理实验仅作为获取知识的一种教学手段看待，这样的思想就影响了教学效果，影响到了
物理教学中实施素质教育。如果转变一下教学思想，把物理实验作为一种真正的教学目标进行教学，则通过实验得到的是一种研究物理问题的方法，观察方法，分析处理能力，动手实践能力等等，可以起到触类旁通，减负增效的作用，真正实施和推进了素质教育。
所以，面对教改新形势，我们应该及时地转变教学思想，教学观念，确立正确的教育思想，不断地探索追求，让学生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成长！
二、教师给自己加压是减负增效的前提。
“减负增效”的教改实际上对我们教师提出了更高要求—提高课堂45分钟效率，培养学生的各种素质能力。
提高课堂效率是一项复杂的工程。首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。
提高课堂效率其次是备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。有句话说得好“不打无准备的仗。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。为此，教师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。我认为，备好课应从下面几个方面去认真的实施。
1、备教材。教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，去研究，去比较，去熟悉。
2、备学生。教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
3、备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。
教育界有个说法：教无定法，但教有法。教师确实要全面考虑，恰当选择教学模式进行教学才能取得良好的教学效果，提高教学效率。实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导，学生为主体”的原则，实施寓教于乐，学生在愉快中接受知识，掌握知识和学法，提高素质的教学境界。教师在考虑利用教学手段上也应该是积极的，多种形式并进的，传统和现代手段相结合的思路，目的是使学生直观、形象、生动地掌握好物理知识，加深对知识的印象，同时懂得怎样才能学好物理的学法。如多做实验，多用投影片、板画、示教板等。当然，要准备好这些内容需化一定量的精力去实施安排。如要做演示实验，教师首先要预先做一遍，看看仪器的好坏，现象清晰程度，同时考虑到可能要出现的一些问题和意外，做到课堂上演示效果良好，不出差错。如果学校里暂时没有你所要的仪器，教师尽量得自制，可能时间化费了些，但目的只有一个：激发兴趣，直观教学，轻松学习，减负增效。一位苏大教授也曾说过：瓶瓶罐罐做实验乃不可少。如果投影仪来辅助教学，投影片的制作要精心准备好，达到最好的效果。
4、备练习。在以前，教师搞“题海战术”的很多。布置的练习没有选择性，不管是有用无用，是否重复等摆出了一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，事倍功半。现在要减负，就必须精选习题，精心琢磨，自编自拟也必不可少，这样的习题目的性更强，减负增效更明显。准备好了的习题可早作准备，或写在黑板上，或写在投影片上。一部分可作课堂练习之用，另一部分作课后作业。
三、教师上好每一节课是减负增效的关健。
备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上课如演戏，教师是导演，学生是演员，备课本是剧本。有了好的剧本，好的导演，好的演员，这出戏才演得好。若光有好剧本，导演平庸，演员散慢不用心，这戏肯定演砸。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好几点是关键。
第一是课堂教学的原则要体现教师为主导作用，学生为主体作用。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意力。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言？
第二是教学手段灵活多样和综合利用。任何事作都应一分为二地看待，我们一方面要应用电化教学手段，另一方面也不能忽视传统教学手段的应用。所以，我们要综合利用好各种教学手段必须注意到：
1、要从教学实际出发，不论使用什么教学手段，都必须目的明确，计划周到。因为一节课的时间有限，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，少而精，绝不能搞花架子。运用好教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。
2、要把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。凡是能通过挂图、标本、模型、实验或教师叙述讲授清楚的内容，就不一定要用电化教育工具。电教工具应集中在教学的重点和难点上。便如电子计算机模拟实验，故然有其直观、形象、省时间、省费用等优点，但它毕竟不能代替真正的实验，特别是对无一定感性认识的初中生来说，容易认为它和电子游戏机一样是假的。因此，要把教师的演示实验，学生的实物实验和微机实验有机地结合起来，才能收到更好的效果。
第三是
注意学生的学法指导。教师在课堂教学中不仅要设法让学生学会物理，更要让学生会学物理。“给人于鱼，不如授人于渔”，教学生学习物理方法也就是说教学生用物理的方法学习物理（如观察、实验、形象演示与逻辑推理相结合、教师点拨……），并长期成为一种教学思想，教学思路贯穿于每节课堂教学，让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”，会理论联系实践地应用物理，这是减负增效所需要的能力，是素质教育的体现。
第四是及时掌握课堂教学的反馈信息。学生是否掌握了所学知识，教师不能不知，在教学中及时反馈教学信息很必要的。获取反馈信息的方式很多，可提问一些中差生，可面向整体学生发问，可让学生上黑板练习，可以在讲授完某一知识点、某一练习后让学生举手示意获取反馈。根据反馈信息教师可及时调整课堂教学方法和手段，直到学生理解和掌握为止。
第五是恰当分配时间，优化课堂结构。有些教师上课时没有时间概念，上到哪里是哪里。若没有完成原本应一堂课完成的内容，就延长一节课时间或教学时数，把完整内容分割开完成，这是不可取的，不符合最优化原则，也加重了学生负担，降低了教学效率和教学的艺术性。所以，为了提高课堂效率，切实减负增效，教师应把握好一堂课的时间结构，优化课堂结构。
做到了上面课堂教学的几点，教学效果可以事半功倍，学生的心理和课务负担减轻，对学习感兴趣，学习效率明显提高了，能力明显增强了。因此，上好每一堂课，提高课堂教学效率是减负增效的关键。
四、当堂作业是减负增效的重要措施。
课后做作业，学生虽然完成了，但有一部分学生是抄抄了事。教师批改后不能所馈到真实信息，学生也没有起到巩固练习作用，课后作业成了一道虚设的工程，费时费力无效果，且形成恶性循环，逃学、厌学者应运而生。现在为了真正地能反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正地减负增效，教师可以尽量留一些课堂时间（一般5～10分钟）给学生用来完成作业。教师同时巡视、察看学生当堂的作业情况，获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正做到“做有成效”。课堂上作业后，课外可以少布置或布置一些思考题，培养学生的思维能力和创新能力，理论联系实践的能力，让学生没有那种课业负担的心理，反到有一种意有未尽的感觉，激发他们再学习，再探索的兴趣和热情，让学物理、用物理之心永久扎根。
五、认真批改作业和及时评讲、辅导是减负增效的重要环节。
教师应及时批改课堂作业，决不能拖拉，以获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。存在问题多的个别学生可以进行个别辅导，让他们真正搞清课堂上应掌握的内容，这样才能消化下一节课的“食粮”；若是普遍存在的问题可以拣一个时间或在下一节课5分钟的复习时间里去重点澄清。倘能长期地坚持这样做，定能形成良性循环，形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量和教育质量。
“减负增效”是项系统工程，它的本质是切实推进素质教育，适应中国经济和社会的可持续发展。除了以上介绍的五大方面上坚持不懈以外，减负增效这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见成效，更深入人心，更有生命力，我们的教育事业才会更蓬勃发展，我们祖国的明天更加美好和灿烂！
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