可穿戴设备在高校体育教育中的应用探究

　　近年大学生体质状况逐年下降，新生军训中暑晕倒，长跑体育考试中猝死事件频发，在以前我们会以个别事件为借口而不采取预防措施，但现在类似事件层出不穷，对于大学生在校的运动保护措施势在必行。近年来可穿戴设备发展十分迅速，应用于健康，运动等诸多领域，本文主要对可穿戴设备在高校生体育活动的应用探索。

　　学校不仅要授人以知识，还要教给学生敢于担当，敢于挑战，敢于超越自我的精神。目前来看高校大学生的身体素质逐年下降是一个不争的事实，学生的运动时间被学业负担、电脑手机等数码产品不断压缩，学生更倾向于坐在桌前而不是在户外挥洒汗水。然而身体素质对于一个人的学业和工作有着重要的影响。真所谓身体是革命的本钱，一个人如果没有好的身体素质，那必然会影响到他的学习，更深远还会影响到他为社会做贡献的程度。无论对于未成年人、成年人，无论是大学生还是研究生，如果身体素质不够过硬，那么是很难坚持到昀后的。所以，对于大学生而言，身体素质是至关重要的。体育教学的目的首先解决的就是学生的身体素质问题，其次就是体育锻炼可以让一个人性格开朗，更易于交流和沟通。提高对体育教学的重视，是为全民族复兴和发展的前提。所以大学生体育教育对学生的要求不应跟随体质的下降而做出让步，更应为加强学生体质而努力。

　　我国青少年学生体质下滑十分惊人，特别是反映心肺功能的耐力素质，下滑的速度更为明显。在江苏省教育厅2016年3月11日发布《江苏省大学生体能考核指导标准(试行)》时，也指出了增加长跑测试距离是为了引导大学生们注意身体素质的弱项。

　　我校动商研究中心主任王宗平教授曾指出，近 30年来，大学生耐力素质的下滑速度是惊人的。例如，2014年大一男生 1000米跑的平均成绩比 1989年慢了 37秒，由3分55秒增加到4分32秒。2014年大一女生 800米平均成绩是 4分34秒，比 1989年的3分50秒慢了 44秒。学生们跑得越来越慢，《国家学生体质健康标准》也是一降再降，30年前大学生 1000米或 800米测试的及格成绩，放到今天已经近乎可以拿到 80分;而现在的及格标准在30年前，只能拿到 30分。今年《江苏省大学生体能考核指导标准(试行)》提出从今年秋季开始，江苏省大学生在进行体能考核时，男生将测试2400米，女生将测试 2000米，比《国家学生体质健康标准》测试的长跑距离男子1000米和女子800米有了大幅度提高。另外，还增加了蛙跳项目。这一举措也说明在下降的体育素质面前，增强势在必行。

　　在学生体育锻炼的过程中，学生的活动强度的增加，也就提高了运动伤害的可能性。据统计大学生在学校参加体育活动 发生伤害事故昀多的是课外体育活动排列第 1位占

　　39.8% 其它依次是体育课的伤害事故发生率为 2l.6% 体育竞赛占 21.6% 课余训练占 14.3% 校外体育活动占 2.7%。尤其在每年的长跑测试中学生出现意外状况的事件屡有发生，部分学生由于缺乏锻炼，加之自身的健康隐患，在长跑测试期间有发生意外的风险。而且类似的学校体育安全事故一旦发生，不但影响学校正常的教学秩序，也给体育教师带来沉

　　重的工作压力与心理负担，而且给学生与家长造成很大的乍理和精神伤害.甚至产生不良的社会影响。因此，加强对学生的安全教育自然成了学校和体育老师的重要职责。

　　单就每年的长跑测试来讲，一方面在平时教师会督促学生加强平时的身体锻炼，提高自身的心肺功能。另一方应该利用科技手段对进行测试的学生进行一定保护。让科技为安全护航。通过技术手段对学生的体质进行监控，从而减少意外发生。

　　近年来人们也逐渐认识到了体育锻炼对于健康的重要性。跑步健身也成为了一种流行，在锻炼时也会借助科技手段，通过手机内置的传感器或者其他可穿戴设备记录跑步步数和心率，已达到对自身身体状况进行监控。可穿戴设备是指综合运用各类识别、传感、连接和云计算服务等交互及储存技术，以代替手持设备或其他器械，实现用户互动交互、生活娱乐、人体监测等功能的新型日常穿戴。

　　目前市场上主要的可穿戴产品形态各异，主要包括智能眼镜、智能手表、智能手环、意念控制、健康穿戴、体感控制、物品追踪等。其中，医疗卫生、信息娱乐、运动健康是热点，也是本文要关注的部分。产品功能方面，互联(近场通讯、无线网络、蓝牙、无线)、人机接口(语音、体感)、传感(骨传感、人脸识别、地理定位、各类传感器)是该类产品必不可少的功能。与健康相关的可穿戴设备，根据其功能可分为两类，将其命名为“运动健康类”和“医疗健康类”。运动健康类可穿戴设备，包括苹果 Apple Watch、Google Glass 、三星gear等带有简单计步、监测心率、监测睡眠和卡路里计算等促进健康功能的可穿戴设备。

　　可以看到可穿戴设备在运动保护方面的潜力巨大，在专业运动领域，可穿戴设备是运动员离不开的“伙伴”。球员会佩戴高科技的可穿戴设备，设备会在球员训练及比赛中收集球员的体能数据，这些数据除了包括像覆盖距离和跑动速度这样的基本数据，而且还有很多更加深入的数据，比如步伐平衡度和应力载荷等很多可以体现球员表现和身体状态的复杂数据，通过数据的反馈来评估运动员的身体状态。在高校体育教育中我们同样可以采取同样的手段当然也进行简化，通过可穿戴设备甚至随身携带的手机对学生的平时的运动量进行统计，通过数据一方面可以了解学生的平时锻练情况，另一方面对学生进行督促，来达到体质上的提升。

　　可以说将使用可穿戴设备记录运动数据的方法引入大学生体育教育是一个不错的尝试，通过设备对学生的锻炼量进行统计，可以精确的掌握学生的锻炼情况，从而让体育老师可以根据实际情况来布置教学内容，更科学的达到提高学生体质的目的。

　　作者：王建文 来源：新教育时代·教师版 2016年35期