浅谈如何有效地运用积极心理学实现小学学校教

教育部新颁发的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年)修订》中指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。”

小学阶段，儿童的身心健康发展尤为重要，学校教育在一定程度上起着相当重要的作用，而家庭教育则更加重要，因此，作为教育者，我们应该尽可能地帮助家长进行家庭教育，让学校教育与家庭教育相结合，使孩子能够拥有健康、积极、阳光、向上的心理成长环境。积极心理学是当代一种全新的心理学理念，其泰斗塞利格曼

　　(Seligman)认为培育积极感情和情绪是使孩子们健康成长必要和不可忽视的重要因素，它主张研究人性的积极方面，研究重点是挖掘人自身的积极因素，以积极的心态生活，并最大程度地挖掘人的潜能，获得幸福的生活。

　　小学阶段，学校在实施教育行为时发现，目前，很多家庭教育还存在着和儿童成长需要不相适应的方面，一部分家长不了解儿童学生身心发展的规律，而导致儿童在心理成长过程中出现一些问题。积极心理学在这方面为我们提供了很大的帮助，其研究重点是挖掘人自身的积极因素，以积极的心态生活，并最大程度地挖掘人的潜能，获得幸福的生活。

　　那么怎样才能让积极心理学充分发挥作用，帮助家长树立正确的家庭教育观念，从而促进孩子的身心健康成长呢?在研究中我们找到了一些颇具效果的好方法。

　　一、帮助家长塑造积极心理学中的积极、健康、阳光的心态。

　　在小学心理健康教育过程中，我们忧心地看到：孩子的很多问题是家庭问题的折射，家长的意识亟待提高。在我们的“知心姐姐信箱”里，很多孩子的来信都提到了家庭的问题，不幸的家庭环境或不和谐的家庭氛围都给如此小的孩子们留下了深深的阴影。因此，我们利用家长会、“给家长的一封信” 或校讯通等方式让家长树立积极阳光心态，帮助家长学习并理解积极心理学的理念，让家长明白：任何事情都有积极的意义，我们需要做的就是找到它，并在日常生活中联系应用这些天生的优点去获得幸福的生活，让家长在迷茫中有一个总体的方向感。

　　二、班主任熏陶感染，促动家长互相学习，共同提高。

　　我校的“家长学校”已经办了很多年，在家长学校中，我们会邀请在家庭教育方面做得出色的家长与大家共同分享。同时在以班级为单位的家长会当中，各班主任会以积极的心态感染家长，并请有经验的家长做经验介绍，传授家庭教育的某些方法，培养孩子满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来。同时拓展家长从更广阔、更长远的角度看待孩子的未来，培养自己良好的心态，在对孩子的问题上尽量以理解、宽容、鼓励为主。现在我校每个班级都有QQ群，在家校沟通之余，家长们之间也会针对一些问题，互相询问，借鉴经验，共同面对孩子阶段性的问题。

　　三、用积极心理学的理念教育引导孩子。

　　孩子的任何转变，都离不开他自身的转变和努力，我们在心理健康课上渗透积极心理学观点理念，激发学生自身的积极力量;通过开展各种体验、探究、合作的学习活动，让他们客观地认识自己，挖掘自身的潜力，获得学习中的积极情感和态度，实现人格的完善。通过体验性的团体活动，让他们关注到自身，关注社会、体谅父母、老师、朋友，从而获得属于自身的幸福、快乐及有意义的人生。通过观察、讨论、角色扮演等提高了他们的抗挫折能力，通过沙盘游戏让孩子认识自我。

　　四、多种渠道，帮助家长和孩子共同成长。

　　在孩子的教育中，家长对孩子的影响也是有时间期限的，孩子越小受家庭影响越大，因此，作为教育者，我们会与家长们勤沟通，通过多种渠道，抓住有效契机，帮助家长与孩子，让他们共同成长，体验感受共同成长带来的快乐与幸福感。

　　1、家长自己要转变教育观念，首先塑造积极阳光心态，然后去熏陶感染孩子。

　　作为家长，要尊重孩子，在更大的程度上接纳孩子的不足，并在此基础上扬长避短。孩子是有自主能力的人，他们并不是大人的附属品，他们有自己的思想，当他做不到的时候，委婉地提醒他，因为他也有疲劳的时候，作为家长尽可能地理解他就好。要懂得孩子是一个多方面发展的人，不能只用学习成绩来评价孩子，而应该用长远的、发展的眼光看待孩子，帮助他们找到适合他们的学习和生活方式。

　　2.家长需要坚持不懈的自我学习，自我成长，自我完善。

　　小学阶段的孩子们，他们有他们心理成长规律，尤其到了四、五年级，这时的孩子们的表现开始从“听话”转向“不听话”，其实，这正是孩子们的自我意识的成长。六年级的孩子更是有了青春期初期的性意识，开始注意异性。因此，家长们要不断学习，了解他们的成长规律，坚持不懈的自我成长与完善，如此才能为孩子营造一个和谐、积极、向上的家庭氛围，达到与孩子共同成长的目的。此时，我们会给家长们提供一些有关方面的经验或介绍一些好的书籍给他们。比如：什么是真正的爱?真正地爱：①无条件的爱②尊重孩子的独特性③了解孩子需要什么④给孩子一个边界⑤给孩子成长的空间⑥教会孩子爱别人⑦适当的挫折教育⑧负责的爱等;我们需要什么样的教育：《窗边的小豆豆》当中的小林校长是如何对待小豆子种种出格的事情的;怎样塑造良好的自我概念等等;

　　3.通过多种途径学习家庭教育的有关知识。

　　在我市有一些公益性的组织，比如“红城亲子成长群”(QQ群)，群中的志愿者都是我们这些心理咨询师、法官、检察官和学校的老师等等。在群里每周都会有关家庭教育的公益讲座，我们会推荐家长们去参加这些活动，这些活动可以让家长更多地认识自己，了解自己，梳理自己。通过学习，很多家长也都找到了自己家庭教育失误的原因，如：①父母自身带着创伤长大②父母个人感情存在问题③父母自身压力过大，把焦虑转嫁给孩子④父母既往有创伤性的养育等等。因此父母必须先调整自己，让自己有个健康的心态，这比教育方法更重要。 4.帮助孩子找到适合自己的学习和生活方式。

　　有资料显示，孩子可以大概可以分为三类：一类表现为听话，上课认真听讲的，积极思考，举手发言，认真参加班级集体活动，认真看书、学习、回家写作业，然后一考试前3名、前5名、前8名，这样的孩子看书能记住，到时候能写出来，这属于视觉最优型，这样的孩子占33%的比例。今天的教育适合他们，善于看书背书，学习时都是好孩子，到工作的时候，成就就不大，缺少创新精神;二类，这样的孩子跟小老头似的、每天慢悠悠，晃晃荡荡，不爱发言，什么都慢，什么都处于边缘，回家也比较慢慢悠悠的，比较敏锐、敏感、脆弱，他的快乐源自内心，这样的孩子属于听觉型，适合当艺术家，这样的孩子占20-24%的比例，这种小孩，不爱说话，能点头就点头，他们不出声，即使很激动。老师一般不喜欢这样的孩子，他敏感，要求完美，作艺术，高科技领域的最好，包括陈景润、包括爱因斯坦都是听觉型的;三类，这样的孩子一早背着书包就来了，人到声到，一到班级就能看到他招猫斗狗，上课不太注意听讲，老师让他向东他向西，老师让他抓狗他就摸鸡，不愿看书，总愿意说话，玩没问题，劳动也没问题，一考试就班级倒数，这样的孩子是动(触)觉型。3岁以后就精力旺盛，不爱睡觉，生命能量强，创新精神强。目前的教育方式不一定能都适合这些孩子，所以家长要知道自己的孩子是属于哪种类型，因材施教，帮助他们找到适合他们的学习和生活方式。

　　积极心理学在教育中为我们提供了很大的帮助，不仅在学校教育中可以帮助我们更好地实施教育，而且，也可以促进家长转变教育观念，更加欣赏孩子的长处，接纳孩子的不足;以欣赏、发展、积极和更具智慧的眼光看待孩子的成长。如此，家长与孩子的亲子关系更加融洽和谐，家长们也可以真正地享受与孩子共同成长的快乐，最终达到孩子成长、家长成长;孩子幸福、家庭幸福的理想境界。

　　作者：朱红艳 来源：北京心理卫生协会学校心理卫生委员会学术年会论文集 2015年1期