论文关键词:中职学校;心理健康教育;策略
论文摘要:中职学生作为一个相对独立的群体，如何促进中职学生的健康成长，已成为中职教育的一个重要课题本文主要阐述了中职学校在心理健康教育的目标、内容、方法、途径等方面提出心理健康教育的对策，以期对中职学校开展心理健康教育工作和整个中职德育工作提供参考，达到提高中职学生心理健康水平，培养合格人才的目的。
中职学生心理健康教育形势比较严峻，中职学生的心理素质决定着他们将以什么样的面貌跨人社会，如何提高中职学生的心理素质，增强其承受各种心理压力和处理心理危机的能力，是中职学校所面临的迫切问题，本文通过对当前中职学校加强心理健康教育的对策思考，提出一些可行性建议和措施，为中职学校有效实施心理健康教育提供一定参考，对于中职学生自身的全面发展和中职德育工作有重要的理论和现实意义。
一、中职心理健康教育的目标应符合培养学生的健全人格
心理健康教育包含有三级功能，即初级功能、中级功能和高级功能。初级功能主要指通过心理卫生健康知识的学习，消除心理障碍和预防心理疾病的产生;中级功能主要指通过心理健康教育，指导受教育者形成正确的自我意识，了解自己、他人和社会，正确对待自己、他人和社会，掌握自我心理调节的方法，提高应付挫折的心理承受能力，增强社会适应性;高级功能这样指通过心理健康教育要促进个体的发展与完善，这主要体现在通过心理教育与训练帮助受教育者充分意识自己的潜能和价值，使各种心理素质达到最优化，成为健康、自主、和谐、具有创造性的人。中职学校心理健康教育的重点应从维护心理健康逐步转向促进人的全面发展和自我意识的培养，在未来社会，人们对心理健康概念的认识水平将会有新的提高，独立的个性、健全的人格、重视个人价值、人与社会的和谐、对幸福的体验和追求、充分发挥个人的心理潜能等将成为心理健康教育的重点内容。对此，人本主义心理学家马斯洛提出:”在人的内部存在着一种向一定方向成长的趋势或需要，这个方向一般地可以概括为自我实现，或心理的健康成长，他有一种内部的压力，指向人格的统一和自我地表现，完全的个别化和同一性，指向探索的、成为有创造力的、成长美好的人。”现代心理学研究表明，尽管每个人都有自己的潜能，但每个人的潜能得到发展的方向可能是不同的。班杜拉说过，能力不是固定资产，弹性极大，关键在于怎样发挥它，也就是说一旦学生生而有之的心理潜能被充分发掘出来时，就会成为一个马斯洛所描绘的自我实现的人—一种具有很强的独立民主意识、很强的创造性、智力充分发展和品德十分高尚的人，这的确是心理高度健康以及人格全面和谐发展的人，这也就是心理健康教育的最终目标。
二、中职心理健康教育内容应体现职业心理教育的主线
职业心理教育是根据国家建设中所需人才的特点及学生个性心理各方面的特征，给予适当的有关职业方向性的指导，使其了解某些职业需要什么样的个性心理品质，适合从事什么样的工作等等，使学生能根据自己的特长和爱好，确立职业定向，做好心理准备，并按照职业的要求和特点培养有关方面的素质和才能。由中职学校的本身的培养目标所决定，中职心理健康教育应以职业心理教育为主要内容，学校要注重引导学生树立增强自身素质、积极参与竞争的观念，既要有自信心，有参与竞争的勇气，又要有做好参与竞争的准备，提高自身的素质，掌握求职的基本方法和机器，拥有竞争的实力，使自己在竞争中提高。因此，在职业心理教育中应根据学生的能力、气质、性格、兴趣等个性特点，结合社会需要和有关职业信息，帮助学生选择适当职业，通过职业心理教育，使学生了解自己的气质，在职业选择时，尽量要考虑所选职业和岗位与自己气质特点的适应性，但也不要过于强求其一致性，明白在在现实生活中，人的气质可以发生变化并逐渐适应工作环境和职业要求。通过职业心理教育，使学生懂得人的性格都有积极和消极两个方面，在求职择业以及今后的职业生涯中，应努力克服消极的性格品质，发扬积极的性格品质。
三、中职心理健康教育的实施应加强教育的针对性
(一)根据年级特点，实行分层教育
根据不同年级层次，体现出主体性原则，着眼于学生心理的整体发展，有侧重地进行教育。一年级新生主要是适应性教育，应帮助新生尽量多地了解学校的方方面面，尽快适应新环境，根据新的环境的特点调整自己行为，克服自卑，悦纳自己，提高自我管理能力。许多中职学生的心理问题根源在更早的时期，因此，在新生人学之际进行心理状况普查非常必要，利用各种心理量表，通过测量建立新生心理档案，对存在心理问题的学生重点登记备案，坚持追踪调查。可以考虑在一年级开设心理卫生保健课，提高学生自我评价、自我调控和自我激励的能力，以便使他们尽快适应新环境，迈出自我完善的第一步。
二年级学生主要是人际交往教育和专业学习心理教育。他们心理波动小，这时应让他们了解、激发主动树立良好心理品质的积极性，帮助学生克服交往障碍，提高交往技能，珍惜自己的青春年华，正确处理异性之间的关系，树立正确的幸福观，乐观豁达.积极进取。老师可以向学生传授心理发展类的课程，如《性别心理学》、《人格心理学》等，供不同需要的学生选择学习，侧重心理发展教育，激发他们的内在
活力。
三年级主要进行职业角色教育。大多数学生随着毕业的临近会感到即将步人社会的心理焦虑和心理危机，学校应加强毕业生的心理健康教育的导向工作，引导学生求职时树立正确的择业观，从自身的实际情况出发，摆正自己的位置，调整好自己的期望值。心理健康教育要教育学生树立扎根基础，立足岗位，建功立业的理想，脚踏实地地追求自我价值的发挥，增强学生承受挫折和适应社会的能力，确保毕业生
健康人格发展。可开设《择业心理》、《社会心理学》等，目标是帮助学生调整心态，积极应对，学会做人，终身发展。
(二)针对学生性别特点，采取不同的教育措施
针对中职女生的性格和心理特点，采取讲座、辅导等形式对她们进行适合女性心理专题教育，重点传授一些心理知识、心理调试方法，并进行专门的心理训练，使学生能够正确地认识学习、交往中出现的心理问题，学会自己妥善地解决。如了解一些青春发育中的性心理卫生问题，了解青春期常见疾病的防治，学会正确对待性角色，学会保护自己。帮助他们清楚男女的生理差异和心理差异，明白男女智力互有特点，但总体发展没有高低之分，树立自尊、自强和自信，使心理教育更为细致周到，讲究教育策略。
四、中职心理健康教育课程应以活动澡程为主
专门的心理健康教育课程可以让学生系统地学习心理学知识，了解心理发生发展变化的特点和规律，是全面促进学生心理健康的主要途径，应拥有与其他学科同样重要的地位。心理学课程是面向全体学生的共性问题进行的以发展和预防为主的教育，方式方法宜多样化、灵活化。教师根据心理知识并围绕学生特点组织相应的活动，使学生在活动中获得心理体验，提高心理素质。在整个教学设计中，学生在教师引导下始终处于主体地位，学生可参与制订计划，参与设计活动，参与自由讨论，充分开放自己的心灵，在师生之间和生生之间的互助、他助活动中实现学生心理互助的目的。
中职学校心理健康教育活动课程的开设要注重活动与体验相结合，借助活动这一载体来丰富学生的心理体验，只有经历学生主体的内在的心理历程并使学生在情感的交流和思维的碰撞中产生深刻的情感和体验的活动，才是有价值的活动。二是要注重问题与经验相结合，一方面学生心理问题的解决需要以经验为中介，另一方面经验又是学生个体发现问题，正确评估自身心理状况的”凭借物”，所以活动课程应让学生通过自主活动获得丰富的直接经验和即时信息，然后引导学生将这种经验一与自己面临的问题联系起来。三要注重教师主导与学生主体相结合，教师做学生平等的朋友热心的参与者，忠实的旁听者，不妄加评价，不草率否定等，但也不等于教师可以撒手不管，放任自流，教师要做把一根珍珠串起来的线。最后要注意把校内与校外相结合，把活动的时间和空间延伸到课外和校外，形成一个全方位、立体化的活动课程网络，才能最大限度地发挥心理健康教育课程的实效性。总之，活动课程就是一种让学生产生感受一感知一感悟的模式，教师要把教学从目标引人、活动展示、情景体验、问题解决、启发感悟、拓展提高等基本环节，没有自主的活动，就没有心理的成熟发展，教师不能代替学生解决问题，而应帮助学生找出问题的症结及解决办法，最后仍要“系铃人”自已来做“解铃人”。
总之，开展心理健康教育的目的是帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习、确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新意识，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，这是中职学校教育目标的具体体现，也是使中等
职业教育更好地适应经济社会发展对高素质劳动者和技能型人才培养的基本要求。
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