浅谈太极拳教学中语言提示教学法的运用

　　太极拳运动不仅能够防身，还有助于提高人体的免疫力、通经脏、平阴阳。但是，由于这项运动的动作灵活而又连贯，缓慢而又多变，手脚变化过程需要全身协调、上下相随，因而容易给学生带来一种复杂、繁琐、枯燥、难记的印象，导致学生学习兴趣大幅降低。因此，必须有效地运用语言提示教学法，加强太极拳拳路动作的记忆，加快学生的训练速度，提高学生的学习积极性，继而提高太极拳的教学效果。

　　一、大学生的记忆特点有助于语言提示教学法的有效运用

　　高校阶段正是大学生接受知识的黄金阶段，此时的他们对于新生事物具有较强的记忆力，对他们而言，想要一堂课记住几百个字的文章是很轻松的，但是，他们的小脑对于记忆动作的协调及定位能力却相对较差，若缺乏足够的语言提示，会使得他们认为太极拳技能及动作过于多遍、复杂，难以掌握好该门运动。但是，若能够在套路的运用工程中配合相应的语言提示，将能够更快地掌握动作要领，加快教学速度。在语言提示教学法的运用过程中，教师充当一个组织者和传授者，在运用语言提示教学法时，要求教师必须课前做好充分地准备，确保语言提示的运用中肯而有效，保障课堂组织、训练及讲解纠偏充分、合理，保障学生的主体地位，逐步实现由量到质的过渡。此外，利用语言提示法加强了学生的记忆训练，有助于在大脑中逐步形成持久性的记忆，继而使学生逐步养成终身体育的习惯。

　　二、语言提示教学法在太极拳教学中的具体运用

　　（一）注重理论知识讲解，提高学生的兴趣

　　理论结合实践，有助于全面提高学生对于太极拳的理解及认识，培养他们的兴趣。同其他田径、跳远、球类等项目不同，在太极拳教学之初，由于多数学生对武术具有较强的好奇心理，因此，教学过程相对顺利，但是，随着教学内容的逐步深入，学生的好奇心逐渐减退，甚至产生严重的厌学情绪。因此，教师可以利用电化教学手段，组织学生在首堂课观看太极拳教学片，同时，结合太极拳的文化内涵、攻防作用等予以提示和讲解，使学生了解太极拳中所蕴涵的传统哲理与技法，掌握太极拳健身之机理，对太极拳有一个全面的理解，从而提高其求学欲望。此外，教学过程中教师可以结合太极拳背景配乐进行完整示范，对太极拳运动的结构特点、锻炼价值等进行一一介绍，进一步增强大家的学习动机，潇洒、飘逸、刚柔并济的拳路，配合优美的背景音乐，使学生浮想联翩，迸发学习激情，为日后教学奠定基础。

　　（二）示范时加强提示语的运用

　　教学中，教师可边示范边运用恰当的提示语，例如，在第四组动作中，可通过提示语：后坐抹手、向右云手、丁步勾手、转体上步、弓步推掌、后坐扣脚、勾手变掌、左云并步、右云开步、左云并步、右云开步、左云并步、丁步勾手、转体上步、弓步推掌，将改组动作要点及名称有效地表达出来，不仅有助于学生模仿与记忆，还便于练习过程中对错误动作予以纠正。具体而言，应从如下方面进行：

　　1.从拳路招式方面运用语言提示法。同其他武术相同，太极拳的拳路及一招一式，都是从长期生活实践中领悟并创编的，因此，其拳路招式中蕴含着强烈的生活气息，具有生动的自然特色。例如，对于“手挥琵琶”而言，需要后腿弯曲作为重心，支撑整个身体的重量，前腿脚尖稍翘，脚后跟虚点在地，双臂似怀抱琵琶挥弹一样。在教学过程中，如果可以依据动作的形象加以生动的提示语言，将收到良好的效果。

　　2.针对动作攻防内涵加以语言提示。太极拳的动作具有一定的攻防及格斗涵义，例如，“搂膝拗步”的攻防涵义在于一手搂住对方，对其腿脚进行攻击，一手推击其胸部，属于防守加还击的动作。

　　3.针对动作结构及程序施以相应的语言提示。太极拳中较为复杂的招式包括了蹦、攘、挤、按等多个技击动作结构构成，在教学过程中，如果可以通过示范加以相应的讲解，使大家了解各方面的动作结构及格斗涵义，以此为基础，按上-下捋-前挤-推按等顺序加以提示，则学生可以轻松掌握“揽雀尾”该动作结构及要求。

　　4.根据招式对身体局部的要求加以语言提示。太极拳运动所有招式均以人体运动为基础，讲究“整体协调”，因此，要求身体不同部位在训练过程中都必须保持协调。但初学者往往将注意力都集中在了各动作的学习方面，而忽略了整体协调性，因此，要求教师采用分解式教学方法，通过语言提示，使学生对各组动作具有更深刻的认识，以便提高教学效果。

　　（三）编制口诀简化教学内容

　　由于太极拳变化多、动作复杂，短时间内学生很难弄清各动作的名称及连接顺序，导致教学进度受阻，影响了学生的学习积极性。因此，教师可以编制相应的口诀，对教学内容进行简化。口诀应对各组动作的名称及连接顺序进行精确叙述，例如，可编制口诀如下：“起势野马白鹤飞、搂膝拗步琵琶挥、倒卷肱接揽雀尾、云手夹于单鞭内、探马右蹬双贯耳、左蹬下势穿梭回、海针闪臂搬拦捶、如封十手收势归”，只需对该口诀进行记忆，就能较为轻松地完成整套动作。

　　三、结语

　　总而言之，针对太极拳动作缓慢的特点，太极拳教学过程中必须善于有效运用语言提示教学法，以便学生能够更好地理解和记忆太极拳的讨论及招势，同时，有利于教师在拳法技巧、风格等方面对学生的动作加以引导与调控，使其逐步趋向于规范化。此外，在太极拳教学过程中，应以拳势形象、结构程序、攻防含义、身姿及运动等方面的要求为依据，对语言提示的内容及方式进行明确。

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