歌唱呼吸与形象教学法

　　

　　声乐演唱是以人体为乐器进行歌唱表现的艺术形式。声乐教学中正确的呼吸是歌唱的基础、动力、源泉和支持力。早在我国唐朝的“乐府杂录”中就有“善歌者，必先调其气”的论述。这句话简单扼要地阐明了在歌唱中呼吸的重要性。歌唱者的声音是建立在良好的科学的气息运用基础上的，声音必须以正常而适度的气息作为原动力。一切声音的表现技巧都与呼吸密切相关。并且呼吸状态直接影响歌曲的演唱效果。在实际教学中，形象教学法是一条很好的途径。这是因为形象教学法能够化抽象为具体，化艰涩为生动，化被动为主动，使声乐学习取得良好的、事半功倍的效果。

　　一、正确的歌唱呼吸方法

　　我们比较熟悉的呼吸方法主要有：胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹联合呼吸法和横膈膜式呼吸法，等等。它们各有利弊。我认为比较正确的歌唱呼吸方法应该是一种联合式的呼吸方法，即运用身体各部位互相配合进行呼吸与控制气息的方法。就像我国传统声乐教学所说的“丹田之气”我国著名的京剧艺术家程砚秋先生曾对丹田呼吸法下了一个定义,他说丹田呼吸法就是：“气沉丹田，头顶虚空，全凭腰转，两肩轻松。”他精辟地概括了丹田呼吸方法的基本要求。吸气时横膈膜要下降，同时腰向外扩张，将气息深深地吸入肺部：呼气时，要靠腹腔的压力及将气息在保证声带获得适度的压力下慢慢地、稳定而有控制地呼出，这样有利于歌唱的发声。

　　二、形象教学法在歌唱呼吸中的运用

　　1.打哈欠

　　生活中人们打呵欠时，其实是一个非常舒展的吸气过程，吸气时腰围会膨胀，耳朵会张开。这时候整个上身都充满气息，所有腔体都张开了。这种吸气的感觉是歌唱要求的，如果在歌唱的过程中我们始终保持这种张开耳朵的感觉，用这种自然、舒展、饱满的吸气状态与感觉，来体会歌唱时的深呼吸状态，那么我们的歌声将是非常丰满、畅通的。在课堂声乐教学中，采用“打呵欠”这种形象的教学方法，学生跃跃欲试，反复练习，课堂气氛活跃，学生感觉呼吸器官慢慢打开，并且在歌曲演唱过程中能加以运用，达到了预期的教学效果。我感觉“打哈欠”不仅是深呼吸运动，而且可以让学生体会到气息回流和倒灌的感受，对在歌唱演唱中学会对气息的控制有着很大的帮助。

　　2.闻花香

　　在课堂教学中，我喜欢让学生闭上眼睛想象面前有一大片花的海洋，想象弯下腰深深闻花香，同时要求闻花香时身体放松，通过鼻腔轻轻地吸入花香，吸气动作轻缓柔和，把气息深深地吸入小腹，呼气时缓缓地呼出。闻花时，因为花香使人的心情特别愉悦，辨别花香时又要求特别认真和用心，是一种既放松又兴奋的感觉。这种方法学生容易理解、体会和掌握。具体吸气时，上身完全放松，腰围很舒服地向外松开，向四周张开吸气，从而形成一个类似游泳圈一样的气带。这样的吸气吸入后人会很兴奋，胸腔有宽敞感。采用这种形象的教学方法，能让学生用这种吸气的感觉来歌唱，达到气息通畅、声音圆润的效果。

　　3.吃惊

　　启发学生想象远方的好友突然出现在自己面前，自己兴奋得不由尖叫一声。这时仔细体会这个感觉，会感到两肋、膈肌、小腹、背肌在一瞬间迅速打开，气息吸入肺的底部，横膈膜快速而有弹性地下沉并将气屏住。吸气时，胸腔两肋张开，像小鸟展翅高飞时的感觉。一张嘴呼吸，两肋像小鸟翅膀一样打开，自然下降。采用这种形象的教学方法，能够训练学生快速吸气，并很好地运用到歌唱中。

　　4.平躺呼吸

　　让学生平躺下来，在腹部放一本书，用自然、均匀的呼吸状态，体验歌唱时的联合式呼吸方法。正如吉诺?贝基说：“你们躺着睡觉时也要呼吸，这时的呼吸方法是正确的。请记住，在唱歌时要用躺着睡觉时的呼吸方法来呼吸。”这种形象的教学方法学生易理解掌握，效果很好。

　　5.叹气

　　启发学生想象，当我们生活中遇到不如意的事情时，会不由自主地从胸腔内部发出一声深深的叹息。细心体会叹气时的状态就会发现，这时人体的下巴、舌根、颈部肯定是自然放松的状态。在歌唱前，通过叹气把气息沉入丹田，为歌唱做好准备。呼气时还可以体验“哈气”的感觉，就像是冬天用气哈暖冰凉的手，把喉头放松这样吸着哈气，又哈又吸，又呼又吸，这时的气息既通畅又有流动感。采用这种形象的教学方法，学生可以很容易找到打开喉咙的感觉，体会歌唱时的深呼吸。

　　6.吹纸条

　　在进行歌唱呼吸训练时，常用吹纸条的方法训练学生的气息控制。具体要求：吹纸条时，纸条不能动。气息要均匀有控制，悠远细长。启发学生想象：闭上眼睛假设面前有一张布满灰尘的桌子。要用一口气把灰尘从左到右、从前到后地吹干净，但尘土不能飞扬，因此要求气息必须均匀、流畅，肚子不能一鼓一瘪地向外顶气，否则呼出的气息前强后弱，歌唱时气息就不够用了。采用这种形象的教学方法，可以使学生体会呼气控制，从而掌握正确的呼气方法。

　　7.放风筝

　　在歌唱呼吸训练中，为了让学生掌握对气息的控制力，我常采用放风筝这种形象的比喻方法，引导学生把声音比作会飞的风筝，以气息为线，气息牵住声音，慢慢有控制地吐气，否则声音这个风筝就飞不起来。采用这种形象的教学方法，学生明白并掌握气息的控制力，在歌唱时可以保持声音的连贯性，取得较好的歌唱效果。

　　8.吹气球

　　对于歌唱时对气息的控制，我们还可以采用的方法是：形象运用吹气球这个比喻方法来练习。我们在演唱歌曲的时候也应该像以上的要求一样，既要吸好气，又要放好气，这样才能完整而不费力地演唱好歌曲。

　　另外，根据歌曲的不同要求，要求学生学会气息分配。只能在休止的时候，或者是在有换气符号的地方，或者是在歌词、乐句等表情允许的情况下，才可以换气。在课堂教学中，我们一方面做一些单纯性的练习，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的练习，另一方面要在演唱中练习，因为歌唱良好的呼吸只有在歌唱实践中才能获得。让学生明白歌唱呼吸是一个兴奋而又放松的循环过程，只有认真调整好呼吸的状态，才能完美地演绎歌曲。

　　综上所述，歌唱呼吸是很重要的技术问题，必须运用科学的方法进行训练。形象教学法是一种很好的训练方法。只要持之以恒地训练，使这种能力逐渐转化为下意识的技能，学生的歌唱能力就会有很大的提高。

　　

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