浅谈健美操教学中学生的创编能力

　　1.研究对象与方法

　　1.1 研究对象

　　以太原师范学院2007级健美操选项课的98名在校女大学生为研究对象。

　　1.2研究方法：本文运用文献资料法和访谈法等方法。

　　2.结果与分析

　　2.1 健美操的创编概念。创编一套理想的健美操是一项较为复杂的创造性劳动，不仅要有丰富的体育运动知识，并应具有一定的音乐、舞蹈、美学等知识，所以，教师在教学的过程中要注重培养学生各个方面的能力，让学生先有一个量的积累。

　　2.1.1 创编要有明确的目的性。编制一节或全套基本健美操动作时，首先根据编操的目的任务，即编操的用途和需要解决的问题而选择内容，做到有的放矢。如是作为增强体质，提高健康水平的健身健美操，就要选择选择简单易学，锻炼价值高的动作；如是作为体育课的准备活动，就要根据课的内容和任务，选择能充分活动全身各关节的大肌肉群的内容，做到在较短的时间内取得较大的锻炼效果。健美操总的目的是增进健康，培养正确的体态，塑造美的形体、陶冶美的情操。

　　2.1.2创编要有主动学习性。学习中，能运用独特的思维、手段，富有独创性地探索解决学习问题，寻找解决知识技能、发展身体的独特方法。在创编健美操的任务提出后，根据老师的基本要求，自主进行创编健美操群策群力，各显神通，取长补短。

　　2.1.3创编时动作与音乐的统一性。健美操的配乐方法一般有三种：一是先编动作，后选乐曲；二是先选乐曲，后编动作；三是先编动作，后创编乐曲。这三种方法须根据具体情况和条件来选择，总的目的都是使动作和音乐配合默契、和谐，显示出独特的风格。

　　2.2如何创编健美操

　　2.2.1改编基本动作组合套路。只让学生学会基本动作还不够，还要让学生学会在基本动作的基础上加以变形，灵活运用、巧妙组合。学生在熟练了基本套路之后，可以根据自己的喜好来局部改动其中的几个组合，可以分组进行练习，然后几个小组分别在课堂上表演，看哪一组改编的动作既新颖独特，又趣味性强。

　　2.2.2 进行自编和示范。利用基本步伐的创编激发学生做出更加新颖的动作，从而提高学生对健美操的学习兴趣。在进行多面性示范，使学生达到更好的创编能力。

　　健美操的创编步骤可以概括为：

　　（1） 明确编操对象及编操目的。

　　（2） 调查做操人的具体情况和拟定编操方案。调查内容应包括做操人的年龄、性别、身体状况、场地器材条件等。编操方案应包括操的各称、任务、特点、形式；动作的难易程度；节数及顺序、运动量的大小；对身体各部位的影响；对动作的数量和重复次数进行适当的调整。

　　2.2.3热身操的自编。每次课的准备活动时间留给学生，可以请2―3名同学分别到前面领操，主要是以他们课下自编的动作为主；也可以用接力的形式，按照一定的顺序，每个同学在前面领做16个八拍的动作（16个八拍的时间长短比较适中，也为完整的乐段），后面的同学不能重复前面同学做过的动作，但允许有前面动作的变形，这样既能集中学生学习的注意力，又能提高他们学习的兴趣，培养他们的记忆力、应变能力和创新能力。

　　2.2.4改编基本动作组合套路。只让学生学会基本动作还不够，还要让学生学会在基本动作的基础上加以变形，灵活运用、巧妙组合。学生在熟练了基本套路之后，可以根据自己的喜好来局部改动其中的几个组合，可以分组进行练习，然后几个小组分别在课堂上表演，看哪一组改编的动作既新颖独特，又趣味性强。

　　2.3 教师在教学中对大学生创编健美操能力的影响

　　2.3.1多元化教学实施后能自编健美操的学生为93.8%，实施前为8.2%，实施后比实施前提高了85.6%。通过教学内容、教学练习方法的多元化教学及多谋体教学手段的应用，使学生创编健美操的理论、方法、实践素材得到积累，从而对健美操有了理性和感性认识。继而产生创编兴趣，有了创编热情，在学生开动脑筋创编出新颖、独特、富有想象力和个性化的实效性健美操后，多元化教学利用比赛、表演、讨论、评价、带领等方法，又及时给予学生肯定、提供机会使学生充分展示个人及集体的智慧与天赋，使学生的创编能力在学习―兴趣―积累―热情―创编―比赛、表演―讨论、评价―再学习―再积累―创编的良性循环上不断得到提高。

　　3.结论与建议

　　3.1结论。根据乐曲的特点分别配以相应的动作，音乐强烈紧张时，动作就必须幅度大、力度强；音乐柔软飘逸时，动作就应该舒柔缓慢，这是健美操在编排过程中必须慎重处理的问题。编排者要具有深厚的艺术功底和实践经验，并在编排过程中反复雕琢，认真推敲，否则很难体现健美操的艺术效果。

　　3.2 建议

　　3.2.1 教师不断更新自己的知识内容，优化自己的专业知识结构。

　　3.2.2 对健美操喜欢的学生，应因材施教，增加他们的兴趣和参与感，使其充分发展。

　　3.2.3 对有健美操天分的学生的培养，训练好健美操的基本功，打好扎实基础，开阔学生的健美操视野，提高他们的机能、技巧。

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