内蒙古商贸职业学院健美操趣味教学法的实验研究

　　中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）07（a）-0149-02

　　健美操本身具有健身性、娱乐性和观赏性等特点。该文主要采用趣味性教学方法，让课堂气氛活跃起来，使学生更深刻的明确健美操学习的任务和意义，更加积极地参与到快乐健康的学习锻炼当中去，共同学习，一同进步，提高社会适应能力，促进身心全面发展，使高职院校健美操的教学模式得到多元化的改变。

　　1 研究对象与方法

　　1.1 研究对象

　　该文以内蒙古商贸职业学院大二健美操选修课的5个班为主要研究对象。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 文献资料法

　　通过查阅大量文献资料为本文提供理论及实践依据。

　　1.2.2 问卷调查法

　　对内蒙古商贸职业学院240名学生进行问卷调查，由于在课上进行问卷发放调查体现问卷数据的真实性。

　　1.2.3 专家访谈法

　　通过走访、访谈从事多年经验丰富的健美操教师，为该文提供了实践性指导和建议。

　　1.2.4 数据统计法

　　对收集到的有关材料进行归纳整理，并对调查的数据进行统计分析。

　　2 研究过程

　　内蒙古商贸职业学院大二健美操课程为专选课，学时每周2学时，共17周34学时。按照学时总数制定出了趣味性教学的具体教学内容、教学手段、教学组织与教学评价体系，并具体去实施。

　　教学内容：根据健美操课的结构，从准备部分、基本部分、结束部分分别设计教学内容。准备部分，传统的教学方法是整队、跑步热身等一些准备部分，而此次准备部分应用健美操一些基本动作来做游戏，一方面让学生得到身体的柔韧性练习，另一方面让学生初步理解健美操的基本技术动作并提高学生的协调性、灵活性。基本部分，为丰富课堂教学内容，提高学生综合素质及学习兴趣，增加形体练习、礼仪知识、健美操理论知识等教学内容。结束部分，采用一些学生喜欢听的时尚音乐，进行拉伸练习、平衡练习等放松练习。教学手段：根据健美操运动的特点，在教师的讲解语言、课堂节奏、游戏等方面进行。教学组织：科学地安排教学组织形式，除了传统的教师讲解示范外，可以让学生自由分成若干学习小组，各个小组之间可以相互交流学习，进行一些游戏、竞赛，创建相互影响的、良好的学习氛围，使学生在趣味中学习健美操的动作技能，并能有效地培养学生相互鼓励、相互帮助及集体荣誉感的品质。教学评价：传统健美操教学的评价一般是以技术达标成绩为标准、以理论成绩和出勤率为辅助标准的终结性评价。该次健美操教学研究则是将传统的以教师为主体的评价形式，转换为以教师评、形式自评和互评的分阶段的多元评价形式。

　　3 研究结果分析

　　3.1 学习兴趣的效果分析

　　兴趣是积极探索某种事物或进行某种活动的倾向，它是求知的起点，是思维培养和能力提高的内在动力。它能调动、激发学生的自觉性、积极性和创造性。因此，学生对学习有无兴趣，学习效果是截然不同的。有兴趣，就能主动学习，全神贯注；没有兴趣，就会被动应付，精神涣散。通过对健美操的学习，有97%的学生对健美操课程热爱程度极具提高，有85%的学生通过健美操课程的学习，主动加入了学校健美操协会。

　　3.2 身体素质的效果分析

　　按照国家教育部要求，学生每年都要参加《学生体质健康标准》测试，借此机会，抽取实验组与对照组各100人进行比较。实验组为健美操班级的学生，对照组为电脑随机抽取。测试方法和评分标准严格按照国家《学生体质健康标准》来进行。最终结果显示，肥胖率：对照组为26%，参照组为16%；及格率：对照组为67.8%，参照组为73.4%。通过健美操的学习，学生的身体素质有较为明显的提高。

　　3.3 技术能力的效果分析

　　对于健美操学生的技术能力的要求，主要从基本技术、操化技术和难度动作进行分析。通过对健美操的学习，学习基本掌握了基本技术外，在操化技术和难度动作上较往年的学生学习情况提高不少。调查显示：95%学生基本掌握了健美操的一些基本技术，在操化技术和动作难度上，只有75%学生掌握。原因在于，一部分学生的基本身体素质与身体协调性比较差，例如肥胖的学生，一些跳跃动作基本做不出来，这些与学生的自身条件有一定的关系。总体而言，学生通过一学期的健美操学习，对健美操的基本技术能力掌握达到了预期结果。

　　3.4 创编能力的效果分析

　　在经过一段时间健美操学习后，通过课堂任务的形式让学生以基本动作与组合、创编动作以及套路动作进行比赛练习。并对学生的创编能力进行统计打分。结果都出乎老师的想象，学生进行自编操的积极性非常高，创编的动作非常新颖，动作的结合比较流畅，音乐的选取也新颖时尚，比赛不分上下。并且有部分学生提出，今后的考核内容应该把创编能力分数比例加大，这样更能激发学生的创编能力。调查显示，在学校每年的健美操比赛中，规定套路得分不会有太大差距，而创编能力强的队伍更容易脱颖而出。所以创编操的教学内容更能体现学生的学习价值，更有利于在将来社会工作中学以致用，灵活运用，发挥各自能力。

　　3.5 团队合作能力的效果分析

　　在健美操教学过程中不断激励学生，激发学生学习健美操的兴趣，通过小组学习培养学生的集体荣誉感，与他人团队协作的能力及与他人沟通交流的能力，使其乐于接受积极的心理暗示，从而塑造良好的协作精神、团结意识，形成良好的学习氛围的目的。让所有的学生都参与到学习的氛围当中。调查显示，88%学生认为，团队合作能力在很大程度上提高了学生之间的相互了解和相互配合，最终建立良好的友情关系。

　　3.6 社会适应能力的效果分析

　　从种意义上来社会适应能力就是社会能力、处事能力、人际关系能力。它是反馈一个人综合素质能力高低的间接表现，是人这个个体融入社会，接纳社会能力的表现力。通过健美操的实践能力的学习，让学生在课余时间、课外活动和健美操协会等途径，进一步提高实践能力，并能适应社会。

　　4 结论与建议

　　4.1 结论

　　趣味性教学可以使课堂气氛活跃，学生更深刻的明确健美操学习的任务和意义，使之更加积极地参与到快乐健康的健美操学习锻炼之中，共同学习、一同进步，提高社会适应能力，促使身心全面发展。

　　4.2 建议

　　（1）围绕健美操基本动作进行游戏，通过游戏，调动学生学习的积极性，并创造良好学生环境氛围。

　　（2）除了学习健美操基本内容外，多学习一些协调性练习，提高学生学习能力。

　　（3）按照教学进度要求，在学习规定成套动作的同时，多加入一些自编动作以及一些形体练习内容，突出课程的实践性。

　　（4）播放一些健美操视频，让学生初步了解健美操的魅力，突出配套音乐的新颖性。

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