中职体育教学的实用性探析

　　近年来，我国中职教育获得了较快的发展，然而中职学校体育教学却面临诸多问题，这是因为中职体育教学改革落后于学生职业课程教学的改革，导致学生体质不断下降。所以，中职体育教学要寻求突破，要重视实用性体育课程在中职体育教学中的应用。当前，我国中职体育教学还是以竞技体育为主，没有根据学生职业需求而添加一些实用性的体育教学内容。为此，我国中职体育可以借鉴国外职业教育的先进思想，以实用性内容为重点来开展体育教学。

　　一、开展中职实用性体育教学的必要性1符合当前社会工作者健康状况

　　调查研究发现，当今很多工作者因为工作压力大、竞争激烈，在生活和工作的双重压力下出现不同程度的亚健康状况，身体素质不断下降。中职实用性体育教学针对当前社会工作者身心健康状况，对学生传授一些职业需要的体育知识，培养学生的体育意识，促进学生身体、心理、道德和品德的全面发展。

　　2符合现代社会对职业人才的需求

　　中职学校专业设置繁多，不同的专业的工作对体能和专业技能的要求也不同。如，电子和机电专业要求学生有较好的灵活性和协调性，电工专业要求学生有较好的体能等。而中职实用性体育教学的目的就是为了培养不同专业学生的身体素质，促使其走入社会能更好地、更快地进入工作中，进而适应现代社会中高强度、长时间和快节奏的工作需求。只有拥有强健的体魄，同时又有良好的体能和专业技能的职业人才，才更受社会的欢迎。所以，在中职学校中开展实用性体育教学是非常必要的。

　　二、开展中职实用性体育教学的方法探析1根据不同专业设置不同体育课程

　　中职学校专业种类繁多，而且差别较大。有计算机、信息技术类，桥梁、公路、建筑类，车工、钳工、切削工、钻工、焊工类，管理、设计、经济贸易类等。从事这些职业对人的身体素质提出了不同的条件。中职体育教学要考虑实用性，教学时要选择与这些职业有密切关系的项目教学，这样才能促使中职体育教学实用性的完善。体育教学要考虑从中职学生毕业后从事的工作的动作姿势、劳动频率、反应速度、心理负荷、紧张程度等方面来合理安排实用性的体育教学内容。

　　2根据不同年龄特点安排课程内容

　　中职学生身体正处在生长发育的关键时期，这个阶段的学生进行体育教学要尽量以基础体育课程为主，全面发展学生的身心素质，以便为以后的体育教学、职业实用性体育教学奠定基础。不同的专业进行不同的体育教学，促使学生了解自己专业的体育教学的特点，选择自己乐意锻炼的内容参加锻炼，进而促进学生终身体育意识的培养。

　　3根据就业需要调整教学安排

　　中职实用性体育教学要以学生参加工作后的身心状况、环境、压力和职业病等情况为依据来改革体育教学的安排。例如，进行长时间的收缩肌肉的工作，体育锻炼时要注意安排一下踢腿、摆臂等放松性的活动。弯腰时间长了要做伸展操，仰头时间长了应低头放松。此外，体育实用性教学要教导学生学会放松，学会休息，及时地消除疲劳。

　　4根据职业劳动的变化，及时培养新型体育锻炼素质

　　现代企业的发展，使得职业更加复杂化、强度不断增加、节奏不断加快，这就需要身心素质较好的劳动者。中职学校学生的身心素质可塑性非常强，在中职体育教学中有目的地开展一些实用性的体育教学内容，开展与职业特点相一致的体育活动，更能有效促进学生的身心健康，更能促进学生走入工作岗位后的职业发展，有效预防职业病。

　　三、结语中职学校开展实用性体育教学，进行有针对性的体育活动，可以发展学生的身心，有效预防学生踏入工作岗位上出现的职业病，并能促使其踏入工作岗位后快速地进入工作状态，使得学校开展的实用性体育教学能更好地为工作服务。所以，中职学校开展体育实用性教学是职业学校发展的必然需求，对学生和社会发展都具有重要作用。