催眠暗示训练对高中生学习能力的影响

　　[摘要]目的：通过研究催眠暗示训练对高中生学习能力的影响，为提高高中生的学习能力寻求更简单、有效、实用的心理学操作手段。方法：选取牡丹江市第一中学、第二中学及铁路第三中学学生共120人，随机分为实验组（催眠暗示训练干预）60人，对照组（不进行任何干预）60人。给予实验组被试催眠暗示训练，每周2次，共16次，实验周期为2个月。结果：①实验组AATMS中语文、图形、数理3个分量表存在显著差异（t=11002，P<005、t=2107，P<005、t=13514，P<005）；②催眠暗示训练后实验组的学习能力高于对照组，差异明显（t=11509，P<005）。结论：催眠暗示训练可以显著提高高中生的?W习能力。

　　学习能力倾向测验是在欧美发达国家应用极为广泛的能力测验之一，是指通过问卷测量学习者的基本学习能力，对其在不同方面的学习能力的优劣进行评估，以此预测学生在学习情景中的成功的可能性及学业成绩[1]，是对不同学习者在一定的学习情景和条件下，学习能力和可能达到的学习效果的差异的反映。学习能力倾向测验主要是测量学习者在学习情景内、外所获得的各种经验积累而长时间发展的学习能力，具有前瞻性；它是将与学习活动最密切相关的能力作为测验的对象，能够有针对性地评估学习者的学业能力并指导其学业发展。[2][3]

　　当今心理咨询与治疗界，催眠暗示训练已然成为极具操作性的疗法之一，对于催眠感受性高的来访者其疗效好、疗程短；对于催眠感受性低的来访者进入到浅度催眠，也能达到放松和缓解焦虑的目的。[4]催眠是指受术者通过催眠师（或受术者本身）的诱导或暗示，而进入到一种注意和感觉被局限在一定范围内的，是不同于睡眠和觉醒的特殊的意识恍惚状态，又称为催眠状态。催眠暗示训练是指运用催眠手段，将受术者引入催眠状态，在这种特殊心理生理状态下，通过施术者的特定暗示指导语来达到治疗目的的一种心理训练手段和医疗技术。[5]国内外临床心理学研究显示，催眠可以用于各种行为紊乱和心理问题的治疗及潜能开发。崔立中等的研究认为自我催眠可以有效缓解学习疲劳，并可以在一定程度上恢复认知水平。[6]Olson和Newman的研究发现，催眠暗示训练可以显著提高7～13岁学习障碍儿童的学习能力水平。[7]本研究尝试探索将催眠技术运用于提高高中生的学习能力，为促进其学习能力的发展找到一个可行、有效的手段。

　　1对象与方法

　　11研究对象

　　黑龙江省牡丹江市第一中学、第二中学及铁路第三中学学生随机抽取120人进行实验，并随机分为实验组（催眠暗示训练干预）60人，对照组（不进行任何干预）60人。

　　12研究工具

　　121中学生学习能力倾向测验[8]（简称AATMS）

　　该量表是由中南大学精神病与精神卫生学专业博士研究生张月娟及其博导龚耀先等于2002年编制的，由3个分量表组成，包含7个分测验AATMS是针对中学生学习、发展咨询以及相关教育和临床科研而编制的量表，其总体质量较高，条目区分度良好，难度适中；以标准化智力测验、教师的等级评定以及对不同团体的区分为效标的考验表明，AATMS具有较高的同时效标效度，并能有效预测学生的学习成绩。

　　122斯坦福催眠标准引导程序

　　对于催眠感受性测试而言，斯坦福团体催眠感受性量表（SGHSS-C）是最权威的测试量表之一。催眠暗示训练实施前召开实验组见面会，说明催眠暗示训练的概念、目的、意义和程序，使学生充分解除对催眠的疑虑，提示学生配合的重要性。按照SGHSS-C对试验组学生进行测试，均属于中度及以上催眠感受性，总体具有良好的催眠暗示训练条件。

　　13实验程序

　　进行个体催眠暗示训练，每人每周2次，共16次干预，实验周期为2个月。具体操作过程：①实验开始之前，使用AATMS测定实验组和对照组测试学习能力基础水平，看两组差异性；②在环境符合催眠要求的心理咨询室内进行催眠暗示训练，使学生采取半卧位，双眼放松关闭，呼吸节奏渐慢渐深，双臂自然放于身体两侧；③治疗者采用凝视法及渐进式放松催眠法诱导其进入催眠状态；④根据学生具体情况逐渐深化催眠；⑤根据学生的具体情况，选择不同的暗示性情景及语言进行暗示，增强学生学习能力；⑥解除催眠状态，并监督受术者执行情况；⑦实验结束后，再次使用AATMS测定实验组和对照组被试学习能力水平，并进行数据收集和对比。

　　2结果

　　AATMS实验组数据得到有效数据60份，对照组60份，共得到有效数据120份。2组被试干预前AATMS评分无显著性差异。干预后，2组间AATMS评分均有显著性差异（t=11059，P<005）。

　　21语文的差异性检验

　　使用t检验对实验组和对照组AATMS中语文分量表结果进行分析，结果见表1。

　　从表1可以看出，实验组和对照组在干预后存在显著性差异（t=11002，P<005）；说明催眠暗示训练显著提高了实验组的AATMS中语文分量表水平。

　　22图形的差异性检验

　　使用t检验对实验组和对照组AATMS中图形分量表结果进行分析，结果见表2。

　　从表2可以看出，实验组和对照组在干预后存在显著性差异（t=2107，P<005）；说明催眠暗示训练显著提高了实验组的AATMS中图形分量表水平。

　　23数理的差异性检验

　　使用t检验对实验组和对照组AATMS中数理分量表结果进行分析，结果见表3。

　　从表3可以看出，实验组和对照组在干预后存在显著性差异（t=13514，P<005）；说明催眠暗示训练显著提高了实验组的AATMS中数理分量表水平，结果见表4。

　　24AATMS的差异性检验

　　使用t检验对实验组和对照组AATMS结果进行分析 　　从表4可以看出，实验组和对照组在干预后存在显著性差异（t=11059，P<005）；说明催眠暗示训练显著提高了实验组的AATMS水平。

　　3讨论

　　通过表1～表4，我们可以看到催眠暗示训练对高中生的学习能力产生了显著的影响，但到底是什么原因导致了这种显著影响的出现，将会是未来的研究重点，笔者认为可能与以下因素有关。

　　31自我概念和自我效能的提高

　　现有研究表明，催眠暗示训练对中学生的自我概念和自我效能感产生了显著的影响，而又有研究认为自我概念和自我效能感与学业成就存在正相关。[9]提高自我效能和自我认识能使人期望值高、显示成绩、遇事理智处理、乐于迎接应急情况的挑战，充分发挥智慧和技能，同时增强自信，不断地自我监督、自我修养、自我完善，从而更有效地掌握语言、图形等能力，与表1～表3所显示结论相符。

　　32善于集中注意，提高学习能力

　　笔者在催眠暗示训练过程中加入大量有助于长时间集中注意的指导语，以提高催眠后效应的效果，也就是说在催眠暗示训练实施完毕后，催眠指导语仍然会起到长时间提高其注意力的作用。注意力的提高将会从另一个侧面增加学生对图形、数理公式及语言背诵内容等的记忆能力，与表4结论相符。

　　33解除家长负性暗示，提高学习能力

　　催眠过程中，笔者通过指导语构建家庭和谐的氛围，用积极的正能量及鼓励支持来代替了家长负面的暗示，并通过催眠手段解除了这种暗示所带来的负面影响，从而提高了他们的基础学习能力，与表4结论可能存在相关性。

　　34刺激想象，减轻考试焦虑，提高学习能力

　　催眠可以通过暗示构建想象空间，以增强其对环境的应对能力，并能有效缓解高中生考试焦虑。干预之后，实验组学生在学习态度、听课效率、认真程度、行为表现等方面较以前有更多改观，学生大都表示，在单元考试等评价情境时较少出现紧张、忧虑、畏惧等情绪反应，面对考试时感觉到更多的自信，并对考试结果给予积极的回应。表3表明催眠暗示训练可以通过刺激想象来提高学生对图形的知觉推理以及空间想象有关的能力。

　　综上所述，催眠暗示训练的确显著地提高了高中生的学习能力，而其学习能力的提高可能与自我概念、自我效能感、注意力集中、解除负性暗示、减轻考试焦虑及发挥想象等方面发生的改变有关。

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