谈人本理念下的高中田径教学

　　田径类项目是《体育与健康课程标准》中的必修内容，但在高中体育教学中，田径项目的教学往往被忽略、淡化甚至删除。因此，必须在坚持人本理念的基础上搞好高中田径教学。

　　一、人本理念的涵义。

　　“人本理念”就是以人为本的理念，强调人的终身发展，强调人与人之间的和谐、尊重、互信和支持。在高中田径教学中，“人本理念”在高中田径教学中表现为，坚持以学生为本，重视学生的全面发展。

　　二、人本理念下加强田径教学的途径。

　　学生是田径教学的主体，当前的高中田径教学，只注重单项技术的运动成绩，不重视田径教学中运动技术的运用和运动参与程度，严重影响学生在田径教学中的积极参与和体育锻炼的兴趣与热情。因此，必须在坚持人本理念的基础上，将运动技术融入极具趣味性性的田径教学中，提高学生参与田径教学的积极性。

　　1.体育教师使用趣味性的教学语言。

　　任何教学活动的进行都离不开教学语言，老师在课堂上使用趣味性语言可增强课程的趣味性，激发学生的兴趣。田径教学亦是如此，体育老师可合理运用语调、重音和节奏的轻重缓急变化，创造出生动、幽默风趣、夸张而又富有感染力和号召力的教学语言。比如，在短跑练习中，部分学生左右摆臂，姿势不标准，老师可以开玩笑地提醒“不要一边跑步一边炒菜”。也可适当引用一些格言、警句、英语、网络流行语言甚至肢体语言等，如在进行长跑训练前，可这样和学生说：既然我们都是“断翼的天使”，飞不起来，那就加油跑吧，坚持下去，总能赶上那些“有翼的天使”。这些趣味性的教学语言，不仅能活跃和调节课堂气氛，还能吸引学生的注意力，调动积极性，让学生在轻松愉悦的课堂氛围中完成田径技术的学习，从而提高教学质量。

　　2.合理利用并创新各种体育游戏。

　　体育游戏是体育教学的基本内容之一，是以游戏为形式，以增强课堂教学效果的特殊体育活动。在田径教学中，老师可科学、合理、灵活地选择一些体育游戏，以吸引学生的注意力，提高他们参与田径活动的积极性。例如在课前的准备活动中，可开展“踏脚”“拳掌互变”“喊数抱团”等小游戏，以集中学生的注意力，代替以往的枯燥的慢跑活动；在课程快结束时，可开展“下肢石头剪刀布”、“转圈辨向”等小游戏，以放松学生的身心，让学生保持好心情、好状态。在进行体育游戏教学时，应注意以下几个问题：首先，选择游戏必须坚持科学合理原则，并循序渐进地运用于课程教学的每一环节，在此基础上，还要注意控制游戏的强度和运动量。例如，在课前准备活动阶段，学生还处在相对静止的阶段，选择强度和运动量较小的游戏，此时不适于开展运动量和强度较大的追逐、接力及跳跃类游戏。其次，对于学生已掌握的游戏，要善于创新游戏的形式和内容，增强游戏的趣味性和吸引力。例如，开展“喊数抱团”游戏，玩多了学生肯定会厌烦，尝试改变喊数形式、改变跑步队形、改变抱团方式等方法，保持游戏持续的吸引力。

　　3.合理开展各种竞赛活动。

　　在体育教学中，竞赛是一种极其重要的形式。在田径教学中，适当引入各种形式的竞赛活动，与高中生争强好胜、表现欲强的心理特点相符合，对调动学生的积极性、活跃课堂气氛有极大促进作用。学生通过竞争与合作赢取比赛的胜利，也有利于培养学生的竞争精神和互助合作精神。比如在进行接力跑教学时，在讲解接力跑的具体规则和动作要求时，可先让学生分组尝试进行接力竞赛，老师再作点评，指出并纠正学生的错误，然后老师讲解接力比赛的具体规则和标准，让学生了解接棒的技术动作与要领和传接棒过程中的站位与跑动应注意的现象，在学生掌握之后再进行一次接力竞赛，老师再次作一次点评，指出不足和需要改进的地方。接力教学都在竞赛的氛围中进行，学生不仅学到接力技能，还提升自身的合作竞争等意志品质。

　　4.教学组织形式多样化。

　　同一教学内容，不同老师采用不同的教学组织形式，对同一个老师来说，亦是如此。在田径学生中，如果做到经常改变教学形式，改变传统的枯燥形式，定能让学生感到有新意，达到寓教于乐的效果。比如，在田径教学的准备活动时，可尝试采用“蛇形跑”“螺旋形跑”等几何图形跑法，或是自编行进间徒手操，以激发学生参与田径教学的兴趣。同时，在进行辅助练习或素质练习时，可将组织形式稍加变化，使以往的单一练习生动化、趣味化。例如，在进行田径训练时，与其让学生围着操场一圈一圈地跑，不如让学生在篮球场上利用边线和端线跑“0-9”的数字，这样可让学生在欢快的气氛中完成长跑练习。

　　总之，新时代条件下的高中田径教学，必须在坚持人本理念的前提下进行，重视教学的趣味性。

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