基于学习压力与心理素质、学习倦怠的关系研究

　　心理素质作为21世纪素质教育中的一种重要的成分，目前的实证研究比较少，且主要集中在学业成绩上，对影响学业成绩的学习倦怠与学习压力的研究较少。本文拟通过研究学习压力、学习倦怠和心理素质的关系，促进大学生心理健康的发展，还有助于高校教育工作者更好地理解大学生心理素质的概念和发展特点，对于全面实施大学生心理素质教育和采取有效措施降低学生们学习压力与学习倦怠，丰富心理发展与教育的研究领域具有重要的意义。因此本研究打算在现有的研究基础上，深入考察心理素质，学习倦怠和学习压力三者之间的关系，为零距离教育更好的服务提出建议与对策。

　　一、研究方法

　　（一）被试。本研究的研究对象为山东省地方大学本科生570人，剔除无效问卷后，回收有效问卷550份，回收率为95%。

　　（二）研究工具。把问卷装订成册，以班级为单位进行集体施测。大学生心理素质调查工具，采用西南师范大学张大均、王滔编制的《大学生心理素质问卷》。此问卷共分为3 个分量表，主要测查认知品质、个性品质和适应能力。该量表所有项目均采用五点记分制，以单选迫选形式进行调查，总分及各维度分均为为条目分之和。得分越高说明心理素质越好。问卷的题项和因素的拟合情况经多位专家考察，具有较高的内容效度，经相关分析也获得较好的结构效度。本次实验实测的Cronbachα为0.90。

　　《大学生学习压力问卷》根据梁宝勇、郝志红编制的《中国大学生心理应激量表》种中所列举的大学生可能面对的85种生活事件，挑选出其中全部与学习直接有关的16个生活事件组成本研究所用大学生学习事件量表，采用两点计分，“经历过”计为“1”分，“没有经历”计为“0”分，以总分来测查被试的学习压力状况。得分越高说明学习压力越大。本次实验实测的Cronbachα为0.60。

　　《大学生学习倦怠量表》是由莲蓉教授编制的，测查大学生的学习倦怠水平，包括情绪低落成就感低、行为不当3个维度，共20条题目。该量表采用5点计分，总分及各维度分均为为条目分之和。分数越高表示应答者的学业倦怠水平越严重。本次实测的Cronbachα为0.84。

　　（三）研究程序及数据处理。采用以班为单位集体施测的方式发放问卷。由研究者本人担任主试，另找2名受过专业训练的心理学专业学生当助手，使用统一的书面指导语进行团体施测，学生根据自己的具体情况匿名作答，完成后当场收回问卷。

　　（四）数据处理。所有数据录入SPSS19.0中，并进行统计分析。

　　二、结果

　　（一）大学生心理素质的基本情况。本研究使用的心理素质量表为五级评分法，因此以理论均值2.5为参照值。进一步计算样本在各维度的得分，被试在心理素质及各维度上的得分情况见表2.1。

　　由表2.1可以看出：心理素质总分及各维度的得分均超过理论均值。说明大学生整体上的心理素质水平相对高。心理素质总分及认知维度、个性维度、适应维度的均分均超过3.00，其中进取心成分达到3.72分，说明大学生群体的进取心较强。

　　（二）大学生学习压力、心理素质与学习倦怠各维度的相关分析。为了了解大学生学习压力、学习倦怠与心理素质三者之间的关系，对学习压力、学习倦怠各维度和心理素质各维度做相关分析，结果见表2.2。

　　由上表可以看出，学习压力与学习倦怠总分之间存在显著的正相关（p<0.001）。这说明学习压力越大的学生，其学习倦怠程度越高；学习压力与心理素质之间：学习压力与心理素质总分之间存在显著的负相关（p<0.001），且与心理素质的三个维度：认知维度、个性维度、适应维度之间也存在显著的负相关（p<0.001）。这说明学生的心理素质越好，其学习压力的程度越低；心理素质与学习倦怠之间：心理素质与学习倦怠总分之间存在着显著的负相关（p<0.01）。

　　（三）学习倦怠对学习压力、心理素质的多元回归分析。由表2.2可以看出学习压力、学习倦怠与心理素质之间存在显著的相关。因此，为了进一步探讨学习压力、学习倦怠与心理素质之间的关系，进行如下的回归分析。

　　由表2.3可知，学习压力可以解释学习倦怠的4%的变异量，但加入心理素质后，学习压力和心理素质可以显著的预测学习倦怠，可以解释学习倦怠7%的变异量。

　　三、讨论

　　（一）心理素质的基本情况。通过研究发现大学生总体上心理素质水平处于较高水平，但是整体有待提高，这和王涛（2003）等人的研究结果相一致。这说明大学生群体能较好的认识事物，面对生活中的挫折，从而适应社会。究其原因可能是大学生都是经过多年的素质教育，不论是同学、朋友还是老师，学生群体都注重与他们的交流与沟通，来排解自身的抱怨与不满，从而获得一个良好的心态。大学生群体经历过小学、中学及大学的教育，他们在学校中获得了大量的缓解紧张、焦虑的方法，在面对困难、面对茫然时，都知道如何去克服困难，排解压力，同时大学生群体也是一个注重人际交往的集体，在人际交往过程中会谈吐自己的心声与不满，也会释放自己的压力，获得一个好的心态；当然，大学和政府的联盟合作也需要加强。

　　（二）心理素质在学习压力与学习倦怠中的关系的讨论。通过对大学生学习压力总分与学习倦怠总分及各维度分的相关分析发现，学习压力与学习倦怠总分及维度分之间均存在显著地正相关。这说明学习压力是影响学习倦怠的一个因素。学习压力越大，其学习倦怠水平越高。同时学习倦怠水平越高，也会反过来影响学生的学习压力程度。

　　心理素质总分及各维度分与学习压力均存在极其显著的负相关，这表明大学生群体心理素质越高，其学习的压力程度越低。反过来，长期处于学习压力过大的情境中也会影响心理素质的水平的高低。由于心理素质包括三个维度，即认知、个性与适应。其中，认知因素主导人们对客观事物的反映活动，直接参与对客观事物认知的具体操作。个性因素具有动力和调节机能，主导对客观事物的对待活动中的个性心理表现，它并不直接参与对客观事物认知的具体操作。适应性因素则主导个体在社会化过程中，改变自身或环境，使自身与社会环境和谐相处，他们三者综合起来构成了个人的素质。当个体遇到压力时，认知因素直接起作用，而个性因素间接影响个体的心理，通过适应因素，改变自身或环境来达到和谐。

　　大学生的心理素质总分与学习倦怠总分之间存在显著地负相关。这表明大学生的心理素质越高其学习倦怠水平越小，学生对学习的认知较准确，学习是为了自己，为了以后的工作，在经历学习上的挫折与失败后，他们仍有明确的目标，和前进的方向，那么他们的学习倦怠的水平也比较低；心理素质越低，其学习倦怠水平也就越高，其表现为：学生对学习的意义与目的不明确，遇到学习上的困难就退缩，没有前进的动力，只是得过且过，一看到书本就不想学习，那么其倦怠水平必然会高。

　　根据回归分析结果发现，心理素质和学习压力可以有效的预测学习倦怠的水平。即学习压力的大小可以经过心理素质的作用到学习倦怠。

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