体育舞蹈教学中的音乐教育研究

　　体育舞蹈是集形体美、动作美和音乐美为一体的高尚、优雅的运动，深受着大学生的追捧喜爱。自上世纪80年代到90年代，我国很多高校开始开展了体育舞蹈选修课，一时间舞蹈课如雨后春笋一般迅速生长，然而不论是选手的水平还是学生的水平，都与英美发达国家差距很大，学生的学习进程也相当缓慢。这种现象，值得每一个置身于体育舞蹈教学事业的教师们去认真思索和分析研究，笔者发现影响教学的因素比较多，如学生的舞蹈基础薄弱起步晚、平时参加体育运动的机会不多、音乐的理解能力和艺术感较差，还有教师的教学方法不当，学生学习和练习态度不积极等多种原因，其中学生音乐的理解力和艺术感较差是很重要的原因。本文着力于分析体育舞蹈的音乐特性，并以此给体育舞蹈教学中的音乐教育提出几点思考。

　　1体育舞蹈各种风格音乐的特点

　　体育舞蹈在平时的教学、练习和表演过程中总是离不开音乐的，音乐旋律的节奏感、气氛和效果，以及对人情绪变化的影响，都将影响到体育舞蹈的教学和表演时的现场氛围，体育舞蹈各种风格的音乐，以优美的旋律、鲜明的节奏、多彩的风格使体育舞蹈在教学中轻松活跃，表演中更具艺术表现力。

　　1.1体育舞蹈的节奏鲜明

　　在体育舞蹈这个项目中，节奏是各种音乐特点中最重要的因素之一。一般的训练和练习体育舞蹈的舞步，其有别于其它舞蹈形式，它强调的不是思想内容，而是借助音乐的节奏，去表现动作的基本技术和人的舞蹈技巧，所以不需要有明确的音乐主题。特别在体育舞蹈中，会着重强调强拍和弱拍，如华尔兹和维也纳华尔兹同是3/4拍的音乐，3/4中的分子3,表示一小节中的节拍数，即每小节里有3拍;而3/4拍中的分母4,则表示其节拍值。如果用3/4拍跳华尔兹，其节拍数应为1-2-3,2-2-3,3-2-3,4-2-3。所以每个节拍的重音在每小节的第1拍，而2、3拍则是弱音拍。

　　1.2舞蹈的风格突出

　　体育舞蹈的配乐风格不同于其他体育项目的音乐，它对该支舞蹈的节奏、频率和速度的要求很严谨，更重要的是要音乐要怡如其分的表现各舞种自身的风格。熟练掌握了节奏，舞者才可以把个性化的音乐特点及其所应体现的该舞蹈的风格放到突出地位。例如探戈舞的音乐最有气势，其风格特点是豪放、刚劲、顿促、高雅、洒脱，神态严肃，迈步沉稳有力，没有升降起伏，舞蹈动作铿锵有力，顿挫分明。伦巴舞来自非洲，后又传入拉丁美洲，古巴劳动人民经常将物品顶在头上行走，为使身体保持平稳，移步时以胯部向两侧运动转换重心(俗称八字胯动作)来调整步伐，伦巴舞步也是由这一特点变化而成，伦巴舞的音乐节拍数是4/4拍，速度是27~30小节/分钟，舞曲具有鲜明的节奏，再配以拉丁美洲各式打击乐器的鼓点，给人以一种轻松，愉悦之感，缓慢的伦巴舞其音乐旋律极尽浪漫，更容易让舞者去自由抒发自身的情感，因此往往很多的伦巴舞音乐节奏感很轻，多以旋律去抒发。

　　体育舞蹈的10个舞种，每支舞蹈都有其自身的风格特点，而其音乐也各有其特色，与该舞蹈的风格相呼应。因此教学中应着力体现音乐风格与舞蹈风格的融合，才可以将各种舞蹈独特的风格表现出来。

　　2对教学过程中音乐的分析与运用

　　2.1突出音乐节奏

　　针对大学生中音乐的理解力较差的情况，在体育舞蹈平时的教学中，教师要有意识的加强对学生音乐节奏的把握和训练。舞蹈动作掌握后，最重要最基本的是音乐节拍，要能准确的抓准各种舞蹈的重拍;其次是速度和旋律，抓准重拍，再合准速度和频率，那么长此以往的训练才可以事半功倍。

　　2.2培养学生熟悉、分辨各种舞蹈的节拍

　　体育舞蹈中各个舞蹈所选择的乐曲，由于舞步不同的变化，而使音乐的速度、频率也会其不同，但每种舞蹈基本舞步的音乐节奏是初学者所必须熟悉和掌握的。国际体育舞蹈联合会对体育舞蹈常用的音乐节拍和速度标准作出了明确的规定：华尔兹舞的音乐节拍为3/4拍，速度为28-30小节/分钟，其基本节奏是蓬一嚓一嚓，每拍跳1步，每小节跳3步。练习时，先让学生听清3/4拍的节拍，然后跟着音乐用手打节拍。掌握音乐节拍后，再进行华尔兹各种基本舞步的练习;维也纳华尔兹舞的音乐节拍也是3/4拍，但速度快，60小节/分钟，基本节奏同华尔兹舞。练习时也是先听，后打节拍。

　　在教学练习时，应先按照慢华尔兹的节奏练习基本步伐，熟练之后慢慢的加快节奏，可以加中3步的节奏练习，最后以正常的维也纳华尔兹音乐练习。探戈舞：节拍是2/4拍，速度为30-34小节/分钟。探戈舞的音乐有明显的顿挫和附点。其基本舞步的节奏为SSQQ，其中S是慢步占2拍，Q为快步占1拍。这种音乐与华尔兹舞的音乐有明显区别，教学时要求学生要很清楚的区分出S步和Q步，这样才可以跳出探戈舞的特点。伦巴舞：音乐节拍为4/4拍，速度为为27小节/分钟，重音在第1拍。伦巴舞的运步形式主要来源于腰胯部的发力，在音乐的第一拍时，因腰胯部运动，练习者由横向的胯部运动过渡到沉降胯的动作，于是导致了出脚落在第二拍上，其基本舞步为4拍走3步，其节奏为2、3、4、1，其中，2、3、4步为移动步，1拍为腰胯部的延伸。怡怡怡舞：音乐节拍为4/4拍，音乐速度为29-32小节/分钟。基本节奏为2、3、4&1，&表示的是半拍即1/2,2、3拍为单步，1拍是1步，而4、&拍是2个半拍，把4、&和1连起来即形成了这种舞蹈特有的舞步——怡、怡、怡步。

　　2.3然后培养学生试着掌握多种音乐的变节奏

　　体育舞蹈的基本步伐辅以基本音乐节奏练习是没有问题的，而且舞步变化多，基本步的延伸很多，因此音乐节奏和节拍也随之变化，只有学习掌握和掌握多种变节奏，才能学习各种优美而复杂的舞步。如华尔兹舞除了基本舞步的蓬一嚓一嚓外，还出现用一个小节3拍音乐跳4步动作。如前进追步和后退锁步这两个舞步的节拍是12&3,其中1、3是正常的各占1拍，共2拍，而2&是一个追步或锁步，2和&各占半拍。所以在教这个步子的时候，作为教师就要着重突出音乐节奏的处理，就是蓬一嚓一&一嚓。探戈舞步中的音乐节奏变化也比较多，SSQQ这种基本的音乐节奏在很多复杂的舞步下已经不在多用，而是快慢错落有致的多种音乐节奏更加适合复杂多样的舞步。在教学过程中结合舞步必须使学生熟悉和了解以下几种音乐节奏：SSQQS、QQS、SQQSQQS、SQQQQS等，又如四快步则QQQQS。这些音乐节奏熟悉了之后才能学习探戈舞的花样舞步，使得探戈舞舞起来令人耳目一新。2.4再突出音乐速度快慢的变化与舞蹈风格特点的表现

　　有了节奏的基础和对变节奏的了解，现在可以在具体某个舞蹈的教学中向学生突出其音乐速度与舞蹈风格的变化特点。我们大家所熟知的华尔兹舞的音乐为每分钟28-30小节;维也纳华尔兹舞则每分钟60小节;探戈舞音乐为每分钟30-34小节;伦巴舞音乐为4/4拍，每分钟27小节;怡怡怡舞的音乐为每分钟27-32小节，等等。上述舞蹈音乐速度、每分钟多少小节做了严格的规定，而规定的音乐的速度和频率完全符合每种体育舞蹈的舞步技术和舞蹈本身的风格特点。我们还是以华尔兹舞和维也纳华尔兹舞为例，华尔兹的音乐速度比较柔美、清逸，在这样的速度下，舞者可以从容的完成升降、起伏、摆荡等多种技巧动作以及造型的固定与延迟。而维也纳华尔兹舞的音乐速度比华尔兹快出了一倍，其突出的特点是旋转性强，因此舞蹈风格与华尔兹截然不同，它轻快流畅，舞者必须在很快的速度中完成反身、倾斜、摆荡甚至伴随小的腾跃等技巧。因此，其上下起伏没有华尔兹大、而步幅动作较之华尔兹舞要快很多。维也纳华尔兹的快节奏和欢快的舞步往往会令人身心愉悦，两人常常会搭着轻松的舞姿去完成各种舞步，这些都是通过音乐速度快慢的变化产生的。

　　在体育舞蹈的教学训练中，教师细心的诠释舞蹈的技术特点固然重要，引导学生去理解该种舞蹈音乐的风格，对于学生去表现该舞蹈的风格则更为重要，因此教学中注重表现体育舞蹈的不同风格特点。在教学中我们往往会采用让学生先不按正常的音乐速度练习，掌握动作正确熟练之后再按正常要求的音乐速度循序渐进这里还是以练习维也纳华尔兹的技术动作为例，练习者初步掌握左旋转、右旋转及连接步的技术动作后，如果马上就用60小节/分钟的正常音乐配合练习，势必很难做到，这时教师可以先使用慢华尔兹音乐速度练习，循序渐进再辅以中三步音乐速度进行练习，最后按标准速度练习，这样多次重复练习后，才会使学生在正常的音乐下去表现维也纳华尔兹舞蹈的特点而游刃有余。

　　3结论与建议

　　3.1大学生在学习体育舞蹈过程中容易出现音乐节拍听不准的情况，初次结合音乐练习，教师注意务必选用节奏非常清楚、鼓点非常响亮的音乐来配合教学，以此慢慢建立大学生初学者的舞蹈感觉。

　　3.2大学生平时应加强对音乐、舞蹈的鉴赏能力，多听音乐，多听曲子，试着在听音乐的同时打出该首曲子的节拍，久而久之会慢慢的建立起乐感。同时注意提高文化艺术的修养，教师采用多媒体教学手段，多让学生看舞蹈教学片，欣赏国外高水平舞者的表演。

　　3.3在校园中积极推动体育舞蹈项目的开展，例行专选课和选修课，适时的举办和参加校内外体育舞蹈比赛，活跃校园体育舞蹈文化生活的氛围，对于推动这项运动的长远发展具有深刻的意义。科

　　【参考文献】

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